Organisko materiālu atkārtota izmantošana, kas tiktu izmesti, ir lieliska prakse, lai veicinātu planētas ilgtspējību. Galu galā, ja pasaulei ir vajadzīga viena lieta, tā ir atkritumu samazināšana visur. Viena no sastāvdaļām, ko var izmantot atkārtoti, ir pasifloras augļu miza. Labākā daļa ir tāda, ka papildus tās daļas izmantošanai, kas citādi tiktu izmesta, jūs joprojām varat gūt labumu savai veselībai. Pārbaudiet to!
Lasīt vairāk: Uzziniet labāko un praktiskāko marakujas augļu putu recepti
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Pasifloras augļu mizu izmantošanas priekšrocības
- Var pagatavot receptes
Marakujas augļu mizas ir lieliska sastāvdaļa dažiem kulinārijas izstrādājumiem. No tiem bieži gatavo, piemēram, tējas un miltus, kas ir ļoti bagāti ar visdažādākajām uzturvielām un ir ļoti veselīgi.
- Ieguvumi zarnām
Tā kā tas ir bagāts ar šķiedrvielām, pasifloras augļu miza ir lieliska, lai veicinātu zarnu plūsmu un novērstu tādas problēmas kā aizcietējums. Tādā veidā viņa palīdz cilvēkiem, kuriem jākoncentrējas, piemēram, uz svara zaudēšanu.
- uzlabo diabētu
Milti, kas izgatavoti no pasifloras augļu mizas, nodrošina arī 2. tipa cukura diabēta kontroli. Tāpēc, nonākot organismā, tas izraisa efektu, kas palīdz novērst augstu cukura līmeni asinīs.
- Samazina sliktā holesterīna līmeni
Papildus glikozes kontrolei, marakujas mizai ir arī spēcīga ietekme uz cīņu pret ZBL (slikto) holesterīnu. Tādā veidā šī sastāvdaļa palīdz organismam detoksicēt un izvadīt taukus no asinīm.
- minerālvielu avots
Marakujas augļu miza ir ne tikai bagāta ar B3 vitamīnu, bet arī ir ļoti labs minerālvielu (fosfora, dzelzs, kalcija un nātrija) avots. Tādā veidā tas palīdz uzlabot imūnsistēmu, kaulu veselību, dzīvībai svarīgās funkcijas un mutes veselību.
Kā lietot pasifloras augļu mizu?
- Pagatavot miltus;
- Sulas, tējas un smūtiji;
- Funkcionālie vitamīni;
- Želeja.
Pasifloras augļu mizu tējas recepte
Sastāvdaļas:
- 1L ūdens;
- liela pasifloras augļa miziņa;
- 10 marakujas lapas;
- Medus, saldinātājs vai cukurs pēc garšas.
Pagatavošanas metode:
- Vispirms uzvāriet ūdeni un pēc tam izslēdziet to;
- Tad ielieciet lapas un mizu šajā ūdenī;
- Visbeidzot, ļaujiet maisījumam ievilkties 5 minūtes pirms dzeršanas.