Vai esat kādreiz saskārušies ar grūtībām, mizojot vārītu olu? Ziniet, ka neesat viens. Šis ēdiens, neskatoties uz to, ka tas ir viegli un ātri pagatavojams, var kļūt par lielām galvassāpēm pīlinga laikā.
Tas ir saistīts ar olbaltumvielu klātbūtni olā, kas ir labi pazīstama fitnesa pasaulē, ko sauc par albumīnu. Šis proteīns, kas atrodas arī mūsu asins plazmā, ir atbildīgs par to, lai olas iekšējā daļa būtu pielipusi pie čaumalas. Lai gan tas galu galā atbrīvojas, neviens nevēlas gaidīt stundas, lai nomizotu olas.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Ar padomiem, kas tiks dalīti šeit, jums vairs nebūs jāgaida, lai noņemtu mizu, kā arī jums nebūs grūtības šajā uzdevumā. Turklāt jūs uzzināsiet pareizo gatavošanas laiku, lai sasniegtu saldo vietu.
Perfekti vārītas olas pagatavošana
Vārītas olas saldā vieta ir atkarīga no jūsu vēlmēm. Šis ēdiens ir ļoti daudzpusīgs un labvēlīgs sirds veselībai. Ja dodat priekšroku olai ar mīkstāku dzeltenumu, tā jāvāra ne ilgāk kā 4 minūtes. Lai dzeltenums būtu cietāks, ļaujiet tam gatavoties 8 līdz 12 minūtes. Tagad, ja vēlaties dzeltenumu, kas nav ne pārāk mīksts, ne pārāk stingrs, pagatavojiet to 5 līdz 7 minūtes. Pēdējais ir punkts, ko lielākā daļa cilvēku uzskata par ideālu.
Sastāvdaļa, kas atvieglo pīlinga procesu
Lai gan daudzi to nezina, ir kāda sastāvdaļa, ko šim nolūkam jau plaši izmanto kulinārijā: ķīmiskais cepamais pulveris. Tas atvieglos pīlinga procesu ļoti vienkāršā veidā. Vienkārši pievienojiet olām ķīmisko raugu, nevis bioloģisko raugu, tiklīdz ūdens katls sāk vārīties.
Pēc tam, pēc vārīšanas beigām, iemērciet olas uz dažām minūtēm ledus ūdenī. Visbeidzot, nomizojiet normāli un redziet, kā šis uzdevums ir kļuvis daudz praktiskāks.