Ļoti izplatīta ir izpratne, ka ķermeņa un prāts tās ir dažādas sistēmas. Tomēr abi darbojas kopā, tāpēc problēma, kas sākas smadzenēs, var ietekmēt citas cilvēka ķermeņa daļas. Tāpēc ir daži kuņģa darbības traucējumi, piemēram.
Lasīt vairāk: Aromterapija un tās priekšrocības garīgajai un fiziskajai veselībai.
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Kā darbojas trauksme?
Trauksme ir aizsardzības sistēmas aktivizēšana, kas piemīt visiem cilvēkiem. Tādā veidā mūsu ķermenis reaģē uz draudiem, piemēram, paātrinātu sirdsdarbību un ātru elpošanu.
Veseliem cilvēkiem šī sistēma tiek aktivizēta tikai situācijās, kas saistītas ar reālām briesmām. Cilvēkiem ar trauksmi tiek aktivizēts aizsardzības režīms, faktiski neradot problēmas. Tāpēc tas ir iedomāts cilvēka prāta nepareizs aprēķins.
Ar šo “viltus trauksmi” cilvēki sāk izjust visus simptomus, kas tiem būtu ārkārtas situācijā. Tas ir saistīts ar kortizola palielināšanos, kas ir ļoti svarīga viela mūsu organismā un kas regulē dažas tā sauktās “automātiskās sistēmas”.
Kuņģa trauksmes simptomi
Pateicoties paaugstinātam kortizolam, mēs jūtam vairākas kontrakcijas kuņģī, ja ir trauksmes situācijas. Šīs kontrakcijas ir līdzīgas tam, kas notiek, ja ir reāla kuņģa problēma, taču šeit problēmas izcelsme ir "iedomāta". Tā rezultātā personai var rasties šādi simptomi:
- Grēmas;
- Slikta dūša ar vemšanas iespējamību;
- Stipras sāpes vēderā;
- Pārmērīgas gāzes un caurejas sajūta;
Tostarp vairākos pētījumos jau secināts, ka ilgtermiņā trauksme var izraisīt intensīvākas un nopietnākas kuņģa problēmas. Starp tiem kuņģa čūlu un kuņģa čūlu parādīšanās kopumā.
Kā novērst un mazināt nemiera izraisītas sāpes vēderā?
Dažreiz dažu kuņģa sāpju ārstēšana tiek veikta, ārstējot trauksmi, jo tā ir izcelsme. Tāpēc šāda veida krīzes izraisītu kuņģa sāpju ārstēšana jāsāk ar garīgo veselību.
Šajā gadījumā psihoterapija ir ārstēšana ar augstākajiem ieteikumiem un pozitīviem rezultātiem. Turklāt var ķerties pie tējām, kas mazina vēdera kontrakcijas krīzes brīdī, piemēram, fenheļa tēju un arī kumelīšu tēju, kas lieliski noder šim nolūkam.
Šajā rakstā nav sniegti medicīnisku vai psiholoģisku problēmu risinājumi. Pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas konsultējieties ar speciālistu.