Fizisko aktivitāšu trūkums bērniem ir globāla sabiedrības veselības problēma

Trūkums fiziskā aktivitāte bērnu un pusaudžu vidū ir pieaugoša globāla problēma, un jauns pētījums, kas publicēts žurnālā The Lancet Child & Pusaudžu veselība apstiprina, ka lielākā daļa bērnu visā pasaulē neatbilst ieteicamajiem fiziskās aktivitātes mērķiem katru dienu.

A trūkumsfiziskā aktivitāte bērnu vidū ir sabiedrības veselības problēma, kas prasa tūlītēju uzmanību un rīcību.

Fiziskās slodzes trūkums bērniem

Jauns pētījums, kas nesen publicēts, vērš uzmanību uz bērnu un pusaudžu fizisko aktivitāšu trūkumu. Saskaņā ar pētījumiem lielākā daļa bērnu visā pasaulē neievēro ieteicamos ikdienas fizisko aktivitāšu mērķus, kam var būt nopietnas ilgtermiņa sekas veselībai.

Lancet bērnu un pusaudžu veselība

Pētījumā, kas publicēts The Lancet Child & Adolescent Health, tika analizēti dati no 146 valstīm un konstatēts, ka tikai 25% zēnu un 15% sieviešu meitenes visā pasaulē atbilst Pasaules Veselības organizācijas (PVO) rekomendācijām vismaz vienu stundu veikt mērenas vai spēcīgas fiziskās aktivitātes dienā.

nabadzīgākās valstis

Pētnieki arī atklāja, ka fizisko aktivitāšu trūkums ir biežāk sastopams valstīs ar zemiem ienākumiem un vidējiem ienākumiem, kur bērniem ir mazāk iespēju nodarboties ar sportu un fiziskajām aktivitātēm strukturēts.

Ietekme uz bērniem

Fizisko aktivitāšu trūkums var būtiski ietekmēt bērnu un pusaudžu veselību. Neaktivitāte var palielināt aptaukošanās, sirds slimību, 2. tipa diabēta un citu hronisku veselības problēmu risku.

Turklāt fizisko aktivitāšu trūkums var negatīvi ietekmēt bērnu kognitīvo, emocionālo un sociālo attīstību. bērniem.

Svarīga vecāku loma

Vecākiem un aprūpētājiem ir svarīga loma bērnu fiziskās aktivitātes veicināšanā.

Viņi var mudināt bērnus piedalīties fiziskās aktivitātēs un sporta veidos, kā arī iet kājām vai braukt ar velosipēdu uz skolu vai citām ikdienas aktivitātēm.

Skolas un kopienas var arī nodrošināt strukturētas fiziskās aktivitātes iespējas un veicināt aktīvu dzīvesveidu.