Patiesība ir tāda, ka ikviens sapņo atrast vienkāršu un ātru veidu, kā iegūt vairāk inteliģents. Nu, šodien jūs uzzināsiet, ka tas vairs nav sapnis, bet gan realitāte! Pēc daudziem pētījumiem eksperti ir atklājuši dažus pārtikas produktus, kas var padarīt jūs par ģēniju! Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo tēmu? Tātad, pārbaudiet visu mūsu sagatavoto rakstu. Labu lasīšanu!
Skatīt arī: Pārtikas produkti, kas veicina mūsu ādas kopšanu
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Attiecības starp super pārtiku un superinteliģenci
Vai esat dzirdējuši par mums super ēdieni? Šis gals attiecas uz pārtikas produktiem, kas sastāv no bioloģiski aktīvām vielām, kas ir būtiskas lieliskai veselībai. Arvien biežāk tiek pierādīts, ka super pārtikas produkti palīdz novērst nopietnas slimības un uzlabo dzīves kvalitāti.
Viens no lielākajiem ekspertu pētītajiem efektiem ir super pārtikas produktu pozitīvā ietekme uz atmiņu. Tātad, patērējot šos pārtikas produktus saprātīgā daudzumā, jūs palīdzat savam ķermenim kļūt gudrākam.
Tālāk ir sniegti daži super ēdienu piemēri, kas var sniegt jums izcilu inteliģenci:
- Açaí
Purpursarkanā ēdiena cienītājiem šeit ir dažas labas ziņas: açaí ir lieliskas īpašības, kas padara jūs gudrākus. Bagāts ar kalciju, dzelzi un antioksidantiem, açaí novērš priekšlaicīgu smadzeņu novecošanos, kas uzlabo atmiņu.
- Brazīlijas rieksts vai Brazīlijas rieksts
Vēl viens lielisks ēdiens, ko iecienījuši Brazīlijas aukslēji, ir kastaņi, kas bagāti ar selēnu, E vitamīnu, magniju un arginīnu, kas ir lieliskas vielas smadzenēm.
- Lasis
Lielisks omega 3 avots, lasis ir labi pazīstams ar savām īpašībām, kas labvēlīgi ietekmē atmiņu un smadzeņu veselību kopumā.
- Chia sēklas
Ir zināms, ka šis super ēdiens palielina sāta sajūtu un uzlabo pārtikas uzsūkšanos. Tādējādi smadzenes mācību stundās var iegūt vairāk enerģijas, kas efektīvi fiksē zināšanas un padara jūs gudrākus.