Neatkarīgi no tā, vai aiz kairinājuma vai noguruma, lielākā daļa no mums nevilcinās saskrāpēt acis. Jāatzīst: kad uznāk vēlme, ir grūti neierīvēt.
Šī ieraduma biežums var būt vēl ievērojamāks nepārtrauktas tehnoloģisko ierīču iedarbības dēļ.
redzēt vairāk
Atklājiet pazīmes, kas liecina, ka esat izcils ideju meistars
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Tomēr, tāpat kā daudzi ieradumi, kas saistīti ar mūsu ķermeni, pastāvīga vai pārāk spēcīga acu berzēšana ir saistīta ar zināmiem riskiem.
Ja jūs ciešat no problēmas, palieciet līdz šī teksta beigām. Mēs paskaidrosim, kāpēc nav ieteicams berzēt acis un kā to pārtraukt!
Ziniet dažus riskus, kas saistīti ar acu berzēšanu
Paaugstināts infekcijas risks
Nav pārsteigums, ka mūsu rokas ir pilnas ar mikrobiem. Ar tām berzējot acis, mēs it kā būtu līdzeklis šo mikroorganismu transportēšanai tieši uz acu mīkstajiem audiem un ap tiem.
Tā rezultātā tas var izraisīt infekcijas, piemēram, konjunktivītu, kā arī niezi un acu izdalīšanos. Lai no tā izvairītos, ievērojiet roku higiēnas pasākumus.
Acu audu bojājumi
Acu berzēšana var izraisīt asinsvadu plīsumus, tumši loki un grumbas. Arī pārāk spēcīga skrāpēšana var radīt spiedienu uz mūsu radzeni, caurspīdīgo slāni varavīksnenes un zīlītes priekšā.
Nepārtraukta acu berzēšana var izraisīt acu stāvokli, kas pazīstams kā keratokonuss, kurā radzene kļūst plānāka un, kā norāda nosaukums, iegūst konusa formu.
Līdzīgi kā astigmatisms, šī problēma var izraisīt neskaidru un izkropļotu redzi, tomēr tas ir daudz nopietnāks un progresējošs stāvoklis.
Alerģijas slimniekiem jābūt uzmanīgiem
Ja jūs ciešat no kāda alerģija, ļoti iespējams, ka vēlme berzēt acis ir biežāka. Tomēr to berzēšana var pasliktināt alerģijas simptomus, atbrīvojot histamīnu, kas var izraisīt vēl lielāku niezi, apsārtumu un kairinājumu.
Kā apstāties?
Lai jūs pārtrauktu bieži berzēt acis, ir apsveicami daži padomi:
- Praktizējiet pārtraukumus no ekrāna laika;
- Lietojiet acu pilienus;
- Regulāri veiciet acu eksāmenus.
Ja ieradums saglabājas un ietekmē jūsu ikdienu, mēģiniet konsultēties ar attiecīgās jomas speciālistu, lai visaptverošāk pārbaudītu situāciju.
