Neatkarīgi no sociālās grupas, socializēšanās brīžiem nav nekā labāka par sapulču rīkošanu, lai apmainītos pieredze, atkal satikšanās ar draugiem, tikšanās ar jauniem cilvēkiem un kāpēc ne, veicot kādu mijiedarbības dinamiku un pārdomas.
Šai auditorijai paredzētas sanāksmes ir ļoti izplatītas universitātēs, baznīcās, korporatīvajā vidē un pasākumos kopumā. Tās ir īpaši paredzētas sieviešu Visuma problēmu izvirzīšanai, un tās parasti ir vietas, kur uzlabot sieviešu iespējas un mudināt viņus iet tālāk.
Sieviešu dinamikai sanāksmju laikā ir ļoti īpaša loma, jo no vienkāršiem un neticamiem žestiem ir iespējams iegūt virkni nodarbību.
Tāpēc netērējiet laiku! Nākamajā tikšanās reizē papildus dekorēšanas, skaņu celiņa un uzkodu pilnveidošanai atvēliet dažas spēles, kuras spēlēt kopā ar viesiem. Tālāk mēs veicām atlasi ar labākā dinamika sievietēm.
Indekss
- Pārsteigumu kastes dinamika
- Dinamiskas krāsošanas sajūtas
- Vienreizējās lietošanas kausa dinamika
- Dinamiskais attiecību tīkls
- Haizivju un salu dinamika
- Dinamiska vēstule jums no nākotnes
- Nūjiņu dinamika
- Dinamikas slepenais krāsu draugs
- Miljonārs smaida dinamiski
- Dinamisks talantu šovs
- Sapņu dinamika
Pārsteigumu kastes dinamika
Šīs dinamikas organizēšana prasa nelielu darbu, jo tā prasa iepriekšēju sagatavošanos. Tomēr pūles tiek atalgotas ar gala rezultātu, jo tas ļauj sievietēm dziļi pārdomāt savas īpašības, kuras bieži tiek aizmirstas ikdienas dzīvē.
Nepieciešamais materiāls:
- Katram dalībniekam apakšā novietota kaste ar vāku un spoguli.
Izpilde:
- Organizators sāks izpildi, izdalot mazu kastīti katrai no sievietēm, uzsverot, ka tās iekšpusē ir ļoti īpaša cilvēka fotogrāfija.
- Tad viņai jāvirza tās visas atvērt vienlaicīgi. Sieviešu reakcija gandrīz vienmēr ir pārsteigums un daudz smieklu. No turienes katram vajadzētu paskatīties uz savu attēlu, kas atspoguļojas spogulī, un pateikt, kādas ir viņu lielākās īpašības un stiprās puses.
- Tas ir unikāls brīdis, lai glābtu dalībnieku pašcieņu un sevis izzināšanu, padarot to skaidru ka visiem cilvēkiem ir unikālas īpašības, un vairāk par to būtu jānovērtē viņi.
Dinamiskas krāsošanas sajūtas
Dalīšanās bieži ir veids, kā rast atvieglojumu un mierinājumu problēmām, ar kurām mēs saskaramies. Tas ir tāpēc, ka, atklājot sarežģītu situāciju, kuru mēs piedzīvojam, mums ir iespēja dzirdēt citus viedokļus un līdz ar to redzēt citas iespējas konflikti.
Nepieciešamais materiāls:
- Sloksnes izgatavotas no krāsaina papīra.
Izpilde:
- Vispirms lūdziet dalībniekus klusām domāt par to, ko viņi tajā brīdī izjūt, par visdziļākajām izjūtām un ilgām. Tad palūdziet viņiem izvēlēties krāsainu papīra lenti, kas atspoguļo viņu domas.
- Pēc tam palūdziet tos pulcēties grupās, kuri izvēlējās to pašu krāsu. Mērķis ir dalīties sajūtās, lai visi varētu runāt un dot savu ieguldījumu. Beigās sanāciet sievietes apspriest, kāda bija pieredze un kā tā var palīdzēt grūtībās.
Vienreizējās lietošanas kausa dinamika
Izmanto arī, lai rosinātu pārdomas un sniegtu sevis zināšanas, vienreizējās lietošanas kausa dinamiku var izmantot dažādos kontekstos un ar dažādām tēmām. Mērķis ir panākt, lai sievietes identificē dažus punktus, kur viņas ir atstājušas novārtā.
Nepieciešamie materiāli:
- Vienreiz lietojama krūze un krūze ar ūdeni.
Izpilde:
Pirms spēles sākuma uzrakstiet dažus jautājumus, kas saistīti ar sieviešu Visumu, bet galvenokārt nozīmē atcerēties patīkamas lietas, kuras bieži tiek aizmirstas, piemēram, ar piemērs:
"Vai es rūpējos par savu veselību?"
"Vai esmu apmierināts ar savu darbu?"
“Vai manas attiecības papildina manas dienas, vai arī tas man liek justies tik tukšai?
"Vai es vienkārši dzīvoju darba dēļ, vai arī pavadu laiku ar cilvēkiem, kurus mīlu?"
"Kad es pēdējo reizi paņēmu dienu sev?"
"Vai es apzināti izmantoju savu naudu vai esmu parādā ar drēbēm un apaviem?"
"Esmu pievērsis pietiekamu uzmanību sava ķermeņa signāliem?"
Ielieciet papīrus ar teikumiem traukā un sāciet tos izņemt pa vienam. Katrā lasījumā, ja dalībnieka atbilde ir negatīva, viņai no vienreizējās lietošanas kausa jānoņem lente.
Kad visi jautājumi ir pabeigti, kausi būs sloksnēs. Piedāvājiet dalībniekiem ūdeni, mēģinot to ielej saplīsušās glāzēs, kas acīmredzami būs neiespējami. Tā tas ir arī ar cilvēkiem. Ir jāiemācās novērtēt mazās lietas, kas mūs papildina, jāiemācās rūpēties par sevi un labot to, kas mūs padara nepareizus.
Dinamiskais attiecību tīkls
Spēles mērķis ir parādīt sievietēm, cik svarīgas ir attiecības un saites ar apkārtējiem. Turklāt ir svarīgi novērot, kā ārējie aģenti var mūs ietekmēt gan par labu, gan par sliktu.
Nepieciešamais materiāls:
- Auklas rullis.
Izpilde:
- Dalībniekiem sēžot lokā, pasniedziet auklu vienam no viņiem un lūdziet tos izmantot galu, lai saritinātu ap pirkstu. Viņa iepazīstinās ar sevi un nometīs riteni pie citas sievietes, kura darīs to pašu, apliks pirkstu, iepazīstinās un iemetīs to citai sievietei.
- Galu galā būs izveidojies lielisks tīmeklis. Sāciet diskusiju par apkārtējo cilvēku nozīmi un attiecībām, kuras mēs ar viņiem veidojam.
Haizivju un salu dinamika
Satiekoties ar sievietēm, kuras viena otru nepazīst, haizivs un salu dinamika ir lieliska, lai nodrošinātu sākotnējās mijiedarbības mirkļus un pārrautu ledu.
Nepieciešamais materiāls:
- Laikrakstu lapas un skaļrunis.
Izpilde:
- Bezmaksas tiešsaistes iekļaujošas izglītības kurss
- Bezmaksas tiešsaistes rotaļlietu bibliotēka un mācību kurss
- Bezmaksas tiešsaistes matemātikas spēļu kurss pirmsskolas izglītībā
- Bezmaksas tiešsaistes pedagoģisko kultūras darbnīcu kurss
- Rezervējiet vietu ar saprātīgu vietu, lai dalībnieki varētu brīvi pārvietoties. Izklājiet dažas avīžu lapas un paskaidrojiet, kā spēle darbojas. Zeme apzīmē jūru, un avīzes būs salas. Katru reizi, dzirdot vārdu “haizivs”, viņiem jāskrien un jānovieto kādā no laikrakstiem.
- Ja viņi paliks ārpus salas, viņus satvers haizivs un viņi tiks izslēgti no dinamikas. Lai padarītu mirkli nepiespiestāku, par skaņu celiņu izvēlieties ļoti dzīvīgu dziesmu.
- Pēc dažām pirmajām reizēm, lai palielinātu grūtības pakāpi, sāciet noņemt dažus laikrakstus. Kad salā ir palikusi tikai viena sieviete, sapulciniet visas pārējās, lai izskaidrotu spēles nozīmi. Neskatoties uz visām grūtībām šajā ceļā, vienmēr būs droša vieta ģimenē, draudzē vai draugu lokā.
Dinamiska vēstule jums no nākotnes
Neatkarīgi no iemesla, cilvēki, īpaši sievietes, bieži vien ir apmaldījušies, nezinot, kuru virzienu izvēlēties savā dzīvē. Šī identitātes krīze ir diezgan izplatīta pēc laulībām vai mātes. Tāpēc šī dinamika ir ļoti efektīva, lai izvirzītu jaunus mērķus un sāktu domāt par jauniem sapņiem.
Nepieciešamais materiāls:
- Papīra lapas, aploksnes un pildspalvas.
Izpilde:
- Apvienojiet visus dalībniekus un lūdziet viņiem pierakstīt, kādi ir viņu lielākie sapņi un ko viņi var darīt, lai tuvotos viņiem. Iesakiet viņiem izvirzīt dažus mērķus, galvenokārt īstermiņā un vidējā termiņā. Kad viņi pabeidz, savāc visas aizzīmogotās aploksnes un vienojas par atgriešanās datumu, kas var notikt divējādi - jaunā sapulcē vai pa pastu.
- Mērķu izvirzīšana ir papildu stimuls cīnīties par saviem sapņiem un īstenot projektus. Pamodini viņos vēlmi izpildīt ieceres un sasniegt to, ko viņi visvairāk vēlas.
Nūjiņu dinamika
Pasaulē, kurā viss ir saistīts ar konkurētspēju, sieviešu vienotība var mainīt mājās, skolā, darbā vai baznīcā. Izmantojiet šo dinamiku, lai parādītu, kā
Nepieciešamais materiāls:
- Barbekjū nūjas.
Izpilde:
- Sadaliet sievietes mazās grupās un izdaliet dažus zobu bakstiņus. Pirmkārt, lūdziet kādam turēt tikai vienu un salauzt to uz pusēm, kas tiks izdarīts ļoti viegli. Tad palūdziet kādam citam darīt to pašu, bet izmantojot piecus zobu bakstāmos. Lai gan tas ir nedaudz grūtāk, tos nebūs neiespējami salauzt.
- Pēc tam palūdziet vienam no viņiem noturēt atlikušo staru un mēģiniet to sadalīt uz pusēm, izmantojot tikai roku spēku. Uzdevuma izpilde būs praktiski neiespējama. Izmantojiet to, lai veicinātu pārdomas par vienotības nozīmi.
Dinamikas slepenais krāsu draugs
Berzes esamība lielās sieviešu grupās ir ļoti izplatīta. Neatkarīgi no tā, vai skolā, universitātē, baznīcā vai darbā, vienmēr radīsies daži pārpratumi. Lai mēģinātu uzlabot atmosfēru un atrisināt domstarpības, nekas nav labāks par kādu mijiedarbības dinamiku. Šajā ziņā slepenais krāsu draugs ir lielisks risinājums.
Nepieciešamais materiāls:
- Vienāda izmēra papīra gabali, kuros ir krāsu nosaukums (piemēram, zils), kam visiem jābūt vienādiem.
Izpilde:
- Salieciet sievietes aplī un palūdziet katrai no tām paņemt papīra gabalu. Tomēr citiem nepasakot, kāda krāsa uz tā ir uzrakstīta. Pēc tam organizatore paskaidro, ka, pasakot krāsas nosaukumu, attiecīgajam pārim būs jāskrien uz centru un jāapņemas.
- Lai radītu spriedzi, vispirms runājiet krāsās, kas atšķiras no tām, kas redzamas uz papīriem. Acīmredzot neviens negrasās doties uz centru. Kad viņiem sāk rasties aizdomas, ka kaut kas nav kārtībā, organizators pateiks pareizo krāsu. Šajā brīdī viņi visi grupas apskāvienos skries uz centru. Veltiet laiku, lai apspriestu vienotības nozīmi šajā vidē.
Miljonārs smaida dinamiski
Viena no labākajām dinamikas lietām ir tā, ka tās ļauj mums apzināties svarīgas lietas, izmantojot ļoti vienkāršus žestus un attieksmi. Viena no dzīves apmierinošākajām lietām ir smaidīšana, taču mēs bieži aizmirstam, ka pat visvienkāršākās lietas var padarīt mūsu un citu cilvēku dienas labākas.
Nepieciešamais materiāls:
- Piecas papīra bumbas katram dalībniekam.
Izpilde:
- Izdaliet bumbiņas sievietēm, uzlieciet dzīvīgu mūziku un lūdziet viņām sākt staigāt pa telpu. Kad mūzika apstājas, visiem jāatrod savs atbilstošais.
- Stāvot viens otram pretī, aci pret aci, tam, kurš smaida pirmais, jādod bumba otram dalībniekam. Uzvar tas, kuram beigās ir visvairāk bumbu
Dinamisks talantu šovs
Laika gaitā sieviešu pašvērtējuma kritums ir ļoti izplatīts. Papildus tam, ka viņi nejūtas tik skaisti kā agrāk, līdz ar vecuma sasniegšanu viņi arī sāk ticēt, ka tie nav mazāk noderīgi. Sekošanas dinamika ir lielisks padoms, lai atvairītu šīs jūtas, un pierāda, ka jā, viņiem mums ir daudz jāmāca.
Nepieciešamais materiāls:
- Dalībnieku atnestie objekti un materiāli.
Izpilde:
- Talantu šovs ir dinamisks, kas ir visrūpīgākais sievietēm, kuras satiekas katru nedēļu. Tāpēc tikšanās beigās palūdziet viņiem atnest nākamo lietu, kas atspoguļo to, ko viņi dara vislabāk vai kas viņiem patiešām patīk. Tās var būt receptes, tēlotājmāksla, šūšana, izšuvumi, amatniecība, grāmatas, mūzika un viss, ko viņi domā.
- Jaunās tikšanās dienā palūdziet katram dalībniekam piecelties, prezentēt savu objektu un pateikt, kāpēc tas viņiem ir svarīgi.
Sapņu dinamika
Sapņi ir viena no privātākajām lietām cilvēka dzīvē. Tāpēc, kad mēs kaut ko vēlamies, ir tendence šo vēlmi rezervēt savas būtības dziļumos. Tādējādi šī frāze, kas saka “sapņi ir dvēseles degviela”. Šī dinamika darbojas ne tikai ar mūsu mērķiem, bet arī iemāca respektēt citu cilvēku vēlmes.
Nepieciešamais materiāls:
- Papīrs, pildspalva, baloni un zobu bakstāmie.
Izpilde:
- Organizatoram vajadzētu lūgt katru no sievietēm uzrakstīt savu lielāko sapni un ievietot to gaisa balonā, kas būs jāuzpūš. Pēc tam viņa pasniegs dalībniekiem zobu bakstāmo un lūgs viņus aizstāvēt savus sapņus. Ar smailu mērķi rokā ir dabiski, ka viņi visi viens otram izspiež balonus.
- Pēc šī brīža tiks sākta diskusija, “kāpēc viņi iznīcināja viens otra sapņus?”. Mērķis ir saprast, ka, lai sasniegtu mērķi, nav nepieciešams par zemu novērtēt citu sapņi, gluži pretēji, spēku apvienošana ir viens no labākajiem veidiem, kā sasniegt vēlamo. gribu.
Parole ir nosūtīta uz jūsu e-pastu.
