ovulācija ir svarīgs notikums sieviešu reproduktīvajā ciklā, tāpat kā tad, kad gamete sieviete tiek atbrīvota, un sieviete to var palikt stāvoklī. Šis process ir daļa no zvana olnīcu cikls. Tālāk mēs labāk sapratīsim, ko sauc par ovulāciju un kā tā notiek sievietes ķermenī.
Lasiet arī: Gametoģenēze - process, kurā veidojas vīriešu un sieviešu gametas
Kas ir ovulācija?
Tas ir process nobriedušā olšūna atbrīvošanās no olnīcas. Ovulācija ir viens no zvana posmiem. olnīcu cikls, virkne notikumu, kas notiek olnīcā. Olnīcu cikls atšķiras no tā, ko sauc dzemdes cikls. Tajā mums ir cikliski notikumi, kas notiek dzemde un iesaistīt endometrija augšanas procesus un to izvadīšanu caur menstruācijas.
Ovulācijas process notiek, kad endometrijs ir gatavs uzņemt embriju, ja olšūna ir apaugļota. Notiek līdz apaugļošana, endometrijs atslāņojas. Olnīcu un dzemdes cikliem, kaut arī tie ir atšķirīgi, ir savstarpējas attiecības, un tie kopā ir sieviešu reproduktīvais cikls.
Lasiet arī: Olnīcas - svarīga sieviešu reproduktīvās sistēmas sastāvdaļa
Kāds ir olnīcu cikls?
Olnīcu cikls notiek olnīcās. Bez šaubām, šī cikla ievērojamākais notikums ir ovulācija, tas ir, olšūnas atbrīvošanās. Tomēr tas sākas pirms folikulas nogatavināšanas (struktūra, kurā attīstās oocīts).
Šis cikls sākas ar a hormons caur hipotalāmu: gonadotropīnu atbrīvojošais hormons (GnRH). Tas stimulē divu citu hormonu atbrīvošanos nohipofīze: FSH (folikulus stimulējošais hormons) un LH (Luteinizējošais hormons). FSH darbojas, veicinot folikula attīstību un augšanu, un LH palīdz šajā procesā.
Folikuli aug, un, kad šī izaugsme notiek, palielinās hormonu ražošana estradiols. Tas tiks atbrīvots lēni visā olnīcu cikla folikulārajā fāzē. Un tālāk folikulu fāze ka tiek novērota folikulu augšana un olšūnu attīstība.
Kad estradiols izdalās un tā līmenis palielinās, palielinās arī FSH un LH līmenis. Attīstošais folikuls aug un veido izliekumu, ko var redzēt uz olnīcas virsmas. FSH un LH līmeņa paaugstināšanās izraisa folikula plīsumu, tāpat kā olnīcu siena. Šajā brīdī nobriest nobriedis oocīts (sekundārais oocīts) un notiek ovulācija.
Pēc tam sākas jauns olnīcu cikla posms: a luteālā fāze. Šajā posmā LH iedarbojas uz folikulāra folikulārajiem audiem, kas tikko plīsuši, veicinot dzeltenais ķermenis. Šī ir dziedzeru struktūra, kas LH iedarbībā izdala hormonus progesteronu un estradiolu. Viņi ir atbildīgi par FSH un LH sekrēcijas samazināšanu. Tas ir svarīgs solis, jo, ja šie hormoni nesamazina sekrēciju, var izdalīties vēl viens oocīts.
Ja sieviete nav stāvoklī, dzeltenā ķermeņa daļa sabrūk luteālās fāzes beigās. Tad albicans ķermenis, rētaudu masa. Ar dzeltenā ķermeņa sabrukšanu samazinās estradiola un progesterona līmenis, palielinās FSH izdalīšanās un sākas jauns cikls.
Kādi ir ovulācijas simptomi?
Ovulācija ir process, kas izraisa dažas izmaiņas, kuras sieviete var pamanīt. Piemēram, dažas sievietes jūtas a vieglas sāpes vēdera lejasdaļā šajā cikla periodā. To joprojām var novērot bazālās temperatūras izmaiņas (ķermeņa temperatūra miera stāvoklī) un dzemdes kakla gļotu tekstūrā.
Pēc ovulācijas temperatūra nedaudz paaugstinās. Gļotas šajā periodā kļūst dzidrākas un šķidrākas, kas rada lielāku eļļošanas sajūtu. Ir vērts atzīmēt, ka gļotu konsistences izmaiņas precīzi nenorāda ovulācijas dienu, bet gan periodu, kas ilgst no vienas dienas līdz vienai dienai pēc tās. Gan temperatūra, gan gļotas ir īpašības, kuras var novērot un izmantot, lai noteiktu sievietes auglīgo periodu.
Lasiet arī:Billinga ovulācijas metode - kas tas ir un kā tas darbojas
Ovulācija un auglīgais periods
Auglīgo periodu saprot kā laiku tuvu ovulācijai, to parasti uzskata par piecām dienām pirms ovulācijas un divas dienas pēc tās. Šis laiks tiek uzskatīts par olšūnu izdzīvo apmēram 24 stundas, bet sperma var palikt aktīvs apmēram piecas dienas. Tādējādi, ja sievietei ir neaizsargāts dzimumakts tuvu ovulācijas dienai, sperma var palikt dzīvotspējīga un līdz ar to apaugļot atbrīvoto oocītu.
Kā noteikt auglības periodu?
Auglīgā perioda noteikšana ir svarīga tām sievietēm, kuras plāno grūtniecību, un to lieto arī tās, kuras neplāno bērnus. Lai atklātu šo periodu, sākotnēji ir svarīgi, lai sieviete pierakstiet vismaz sešus mēnešus sava sākuma datumus menstruālais cikls, tas ir, menstruāciju pirmā diena.
Pēc šī soļa sievietei jāuzskaita, cik dienu viņai bija katrs cikls šo sešu mēnešu laikā. Lai to izdarītu, vienkārši skaitiet dienas no menstruācijas sākuma līdz dienai pirms nākamā perioda.
Nosakot katra cikla laiku, jāaprēķina starpība starp garāko un īsāko ciklu. Ja starpība ir lielāka par 10, sieviete nevarēs noteikt savu auglīgo periodu, ņemot vērā viņas ciklu lielās variācijas. Ja starpība ir mazāka par 10, tam vajadzētu atņemt 18 no īsākā cikla un 11 atņemt no garākā. Pirmajā atņemšanā iegūtā vērtība apzīmē auglīgā perioda sākumu, un no otrās iegūtā vērtība ir tā beigas.
|
Lai noteiktu auglīgo dienu:
|
Piemērs:
Viena sieviete atzīmēja savu ciklu sešus mēnešus un atklāja, ka garākais bija 31 diena un īsākais 27 dienas. Atšķirība starp abiem cikliem ir mazāka par 10, tāpēc tas varētu noteikt jūsu auglīgo periodu. Pēc tam viņa atņēma 18 no īsākā cikla un 11 no garākā cikla:
27 - 18 = 9
31 - 11 = 20
Rezultāti liecina, ka šīs sievietes auglīgais periods ilgst no cikla 9. līdz 20. dienai.
Lasiet arī:Menstruālās kolikas - var būt vai nav saistītas ar reproduktīvās sistēmas problēmām
Autore Vanesa Sardinha dos Santos
Bioloģijas skolotājs
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/o-que-e/biologia/o-que-e-ovulacao.htm