Emociju izpratne nav viegls uzdevums, bet mēģināsim.
Kā mēs zinām, ka esam saviļņoti? Vienmēr mūsu ķermeņa radīto sajūtu un kustību dēļ: kuņģa sāpes, “kuņģa gripa”, raudāšana, nepārtraukta smiešanās, ātra sirdsdarbība, trīce, ģībonis, balss zaudēšana, kļūst “balts kā vasks” vai “sarkans dusmas... ".
Vārda etimoloģiskajā pētījumā mēs atklājām, ka emocijas rodas no diviem citiem latīņu vārdiem - ex movere -, kas nozīmē kustībā. Vai tam ir jēga? Ja mūsu ķermenis pārvietojas, kad mēs kļūstam emocionāli, tad tam ir jēga!
Bet kāpēc psiholoģija ir saistīta ar emocijām? Cilvēka uzvedības izpēte ir psiholoģijas galvenais mērķis, un izpratne par to, kāpēc mēs jūtamies emocionāli un kā emocijas ietekmē mūsu uzvedību, ir daļa no šī mērķa.
Daudzi zinātnieki pirms divdesmitā gadsimta jau bija noraizējušies par emocijām un to ietekmi uz cilvēka uzvedību. Kopš senās Grieķijas līdz 19. gadsimta vidum filozofi un psihologi uzskatīja, ka emocijas ir pamata instinkti, kas būtu jākontrolē, pretējā gadījumā cilvēkam ir spēja nopietni domāt ietekmē. 20. gadsimtā par emocijām veiktie izmeklējumi mūs noveda pie cita skatiena un izpratnes. Zinātnieki ir pamodušies no tā, ka viņi kļūst emocionāli, bet saprot un apzinās savas emocijas tā bija īpašība, kas ļāva cilvēkiem attīstīt spēju labāk saistīties ar un ar pasaulē.
Turklāt ar tehnoloģiju attīstības palīdzību pētnieki atklāj, ka emocijas tieši ietekmē mūsu sistēmu imūnsistēma, mūsu veselība - 21. gadsimta ļaunums, stress ir pamatā emocionāls - ir rezultāts nespējai tikt galā ar emocijas; patiesībā amerikāņu psihologs Hovards Gardners (1999) šo spēju definēja kā vienu no daudzveidīgajām cilvēka būtnēm (emocionālo inteliģenci).
Čārlzs Darvins (1872) sāka izmeklēšanu, ar kuru viņš nodomāja identificēt bioloģiskas izcelsmes pamata “universālās” emocijas. Šo darbu sekvencēja psiholoģe Kerrola Izarda, kurai izdevās identificēt desmit dažādas emocijas, starp kurām bija skumjas, interese, riebums un prieks.
* Roberto un Erasmo Karloss
Nu, tik daudz pētījumu galu galā radīja trīs emociju teorijas strāvas:
Džeimsa-Lange teorija (1880) - šo teoriju uzskata psihologi Viljams Džeimss (ASV) un Karls Lange (Dānija) emocijas ir fizioloģiskas izmaiņas, ko izraisa vides stimuli, pārraida uztvere maņu.
CANNON-BARD teorija (1920) - izstrādāja Viljams Kannons un Filips Bards apgalvo, ka fizioloģiskās izmaiņas, kas izraisa emocijas, notiek vienlaikus ar vides stimulu uztveri.
Kognitīvistu teorija (1960. gadi) radās no intelekta un zināšanu (izziņas) pētījumiem un postulē, ka emocijas būs atkarīgas no tā uztvere, kas cilvēkam ir par noteiktu situāciju, tas ir, tas būs atkarīgs no tā, kā mēs saprotam, mēs saprotam noteiktu situāciju.
Freids (1910) - viens no lielākajiem 20. gadsimta domātājiem - paplašina emociju jēdzienu līdz simpātiju jēdzienam un demonstrē caur Psihoanalīze, ka tas, ko mēs reģistrējam savā psihē, ir afektīvie attēlojumi, kas saistīti ar pieredzi emocionāls.
Viens no mūsdienās visvairāk pētītajiem teorētiķiem, franču psihologs un ārsts Anrijs Valons (1879-1962) sāka savu pētījumu ar neiroloģiski ievainotiem bērniem un izstrādāja emociju teoriju. Viņam emocijām ir divējāda izcelsme - tās ir gan bioloģiskas, gan sociālas, un tas, ko tas garantē, ir cilvēku sugu izdzīvošana. Citiem vārdiem sakot, emocijai ir ļoti savdabīga iezīme - tā ir lipīga! Kāds pieaugušais var būt neaizsargāts pret mazuļa raudu? Šis emociju lipīgais raksturs liek cilvēkiem rūpēties par saviem pēcnācējiem un tādējādi nodrošināt sugas izdzīvošanu; Tieši dzīvojot kopā ar Otro un Sociālo grupu mēs iemācāmies identificēt, nosaukt un tikt galā ar savām emocijām.
Darbs un skola ir divas cilvēka darbības jomas, kas tomēr izraisa emocijas par excellence domas ietekmē līdz divdesmitā gadsimta vidum emocijas pilnībā tika izmestas no tās sfēras Dekarta.
Šodien emocionālās inteliģences jēdziens, kuru ieviesa Daniels Golemans, pamatojoties uz Resursu profesionāļi uzņēmumos ir plaši vērsušies un izstrādājuši Hovardu Gardneru cilvēkiem; kā arī Anrī Valona emociju teoriju, pedagogi un skolas psihologi to ir dziļi izpētījuši, lai labāk izprastu mācību-mācību procesu.
Vai jums to visu bija grūti saprast? Bet starp mums tēma ir lipīga, vai ne?!
Pielikumā ir īss angļu filozofa Bertranda Rasela (1872/1970) teksts *, kas var palīdzēt vai sarežģīt... Ļaujies izkustēties!
* portugāļu valodā rakstīts teksts no Portugāles.
(Slikta) emocija, kuru kontrolē iemesls
Pastāv ideja, ka tad, kad saprātam tiek dota visa brīvība, tas iznīcina visas dziļās emocijas. Šis viedoklis, manuprāt, ir saistīts ar pilnīgi nepareizu saprāta funkcijas koncepciju cilvēka dzīvē. Emociju radīšana nav iemesla iemesls, lai gan tas var būt daļa no tā funkcijas, lai atrastu veidus, kā novērst to, ka šādas emocijas ir šķērslis labklājībai. Veidu atrašana, lai mazinātu naidu un skaudību, neapšaubāmi ir daļa no racionālās psiholoģijas funkcijas. Bet ir kļūdaini uzskatīt, ka, mazinot šīs kaislības, mēs vienlaikus samazināsim to kaislību intensitāti, kuras saprāts nenosoda.
Kaislīgā mīlestībā, vecāku pieķeršanās, draudzībā, labestībā, uzticībā zinātnei vai mākslai nekas nenozīmē, ka saprāts vēlas mazināties. Racionālais cilvēks, sajūtot šīs emocijas, labprāt tās izjutīs, un viņam nevajadzētu darīt neko, lai viņu mazinātu intensitāte, jo tie visi ir daļa no patiesās dzīves, tas ir, dzīves, kuras mērķis ir laime, sava un citiem.
Kaislībās, piemēram, kaislībās, nav nekā neracionāla, un daudzi iracionāli cilvēki izjūt tikai visniecīgākās kaislības. Nevienam nevajadzētu baidīties, ka saprāta izvēle padarīs dzīvi skumju. Gluži pretēji, saprāta dēļ parasti sastāv no iekšējas harmonijas; cilvēks, kurš to izpilda, jūtas brīvāk, pārdomājot pasauli un izmantojot savu enerģiju lai sasniegtu savus ārējos mērķus, nekā cilvēks, kuru nemitīgi apkauno konflikti intīms. Nekas nav tik nomācošs kā noslēgšanās sevī, nekas nav tik mierinošs kā jūsu uzmanības un enerģijas novirzīšana uz ārpasauli.
Bertrands Rasels filmā “Laimes iekarošana”.
Regīna Selija de Souza
psiholoģija - Brazīlijas skola
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/emocoes-vivi.htm
