atvykimas Žiemayra glaudžiai susijęs su atvejų padidėjimu kvėpavimo takų ligos. Taip yra dėl to, kad žiemą, be temperatūros pokyčių, sumažėja santykinė oro drėgmė ir padidėja oro tarša.
Be šių veiksnių, šaltomis dienomis įprasta, kad žmonės lieka uždarose patalpose, o tai galiausiai palengvina ligų perdavimą.
Tarp paplitusių žiemos ligų galime paminėti:
Gripas
Šalta paprastas
Bronchitas ūmus
sloga alergiškas
Sinusitas
Toliau sužinosime daugiau apie šias ligas.
Taip pat skaitykite:Žiemos šėrimo patarimai
→ Gripas
Gripas yra virusinė liga, kurią sukelia virusas Gripas, kuris turi skirtingus potipius. Jos perdavimas iš vieno žmogaus kitam per orą, per lašus, kuriuos pacientas išmeta kosėdamas, kalbėdamas ar čiaudėdamas. Jis taip pat gali būti perduodamas kontaktuojant su paciento sekrecija, todėl ranka yra svarbi priemonė užteršimui.
Gripas yra labai panašus į peršalimą, tačiau peršalus karščiavimas nėra dažnas, o ligos sukėlėjas nėra gripo virusas.
Tarp gripo simptomų, be šaltkrėčio, galime paminėti karščiavimą, kosulį, čiaudulį, gerklės, galvos ir kūno skausmus.
karščiavimas paprastai būna aukštesnis nei 38 ° C ir paprastai trunka apie 3 dienas.Vienas pagrindinių gripo prevencijos būdų yra skiepijimasKasmet. Gripo vakcina apsaugo nuo pagrindinių cirkuliuojančių gripo viruso potipių. Be to, norint užkirsti kelią šiai ligai, galima imtis kitų paprastų priemonių, pavyzdžiui: gerai nuplauti rankomis, nesidalykite asmeniniais daiktais ir venkite blogai vėdinamos aplinkos ir jų aglomeracijos žmonių.
Gripo vakcina turi būti vartojama kasmet,viena iš šios rekomendacijos priežasčių yra viruso mutacija. |
Taip pat skaitykite:Kaip išvengti virusinių ligų
→ peršalimas
Šaltis yra a ligavirusinis labai panašus į gripą ir dažnai painiojamas. Vienas pagrindinių skirtumų yra jo etiologinis veiksnys. Nors gripą sukelia gripo virusas, daugeliu peršalimo ligų mes turime kaip etiologinį veiksnį rinovirusai.
Pagrindiniai peršalimo simptomai yra: sloga, nosies užgulimas, čiaudulys ir gerklės skausmas. Paprastai kalbant, peršalimas karščiavimo nesukelia, o kai pasireiškia, jis yra mažas. Pažymėtina, kad nSkiepų nuo peršalimo nėra, prevencijai būtinos paprastos nuostatos, tokios kaip visada plauti ranką, nesidalinti asmeniniais daiktais ir vengti kontakto su sergančiais žmonėmis.
Venkite būti visiškai uždarose patalpose. Erdvi aplinka padeda sumažinti perdavimą.yra nuo daugelio ligų. |
→ ūminis bronchitas
Bronchitą galima apibūdinti kaip kvėpavimo takų infekciją, kuriai būdingas bronchų uždegimas, dėl kurio sutrinka kvėpavimas. Ūminę bronchito formą gali sukelti virusai ar bakterijos, pastarosios yra mažiau paplitę veiksniai.
Asmeniui, sergančiam bronchitu, gali būti diskomfortas, kosulys ir dusulys.
Tarp šios problemos sukeliamų simptomų yra dusulys, švokštimas, kosulys, nuovargis, krūtinės skausmas, negalavimas ir karščiavimas. Paprastai gydant siekiama gydyti tokius simptomus kaip karščiavimas ir pasunkėjęs kvėpavimas. Kai bronchitą sukelia bakterijos, bus rekomenduojama vartoti antibiotikus.
Sveiko gyvenimo įpročiai, pavyzdžiui, a gera mityba ir drėkinimas yra būtini norint išvengti ligų žiemą ir kitais metų laikais. |
Taip pat skaitykite: Patarimai, kaip užkirsti kelią mokyklų vaikų ligoms
→ Alerginė sloga
Rinitas būdingas tuo, kad yra a nosies gleivinės uždegimas. Ši sveikatos problema pasireiškia tokiais simptomais kaip čiaudulys, niežulys nosyje, nosies obstrukcija ir sloga, labai panašūs į peršalimą. Paprastai rinitas sukelia alerginę ar infekcinę priežastį, pirmiausia klasifikuojamas kaip daugiametis ar sezoninis, o antruoju - kaip ūmus ar lėtinis.
Alerginio rinito atveju simptomai atsiranda, kai asmuo kontaktuoja su alergenu (medžiaga, sukeliančia alerginę reakciją). Vienas iš faktų, dėl kurio žiemą gali padidėti rinitas, yra laikomų drabužių ir antklodžių naudojimas ilgą laiką ir iš spintelių išimami tik šaltuoju periodu, dažnai su dulkėmis, grybeliais ir erkės.
Žiemą įprasta nuimti tą drabužį ir tą antklodę, saugomą nuo praėjusios žiemos. Tačiau, norint išvengti alerginių problemų, svarbu juos gerai nuplauti ir išdžiovinti.s. |
Taip pat skaitykite:Penkios kontaktinės ligos
→ Sinusitas
Sinusitas yra sinusų gleivinės uždegimas. Sinusus galima apibūdinti kaip kaulines ertmes, esančias aplink nosį, skruostikaulius ir akis. Sinusitą gali sukelti bakterijos, virusai, grybai ar alerginiai procesai. Verta paminėti, kad sloga gali sukelti sinusitą.
Sinusitas yra sinusų uždegimas.
Tarp simptomų, pastebėtų sinusito, galvos, stipraus galvos skausmo, nosies obstrukcija, gelsvos ar žalsvos išskyros, akių skausmas, negalavimas, nuovargis ir sumažėjęs apetitas. Sinusitas gali būti klasifikuojamas kaip ūmus ar lėtinis. Ūminio sinusito atveju simptomai trunka iki keturių savaičių, tuo tarpu lėtinio sinusito atveju simptomų trukmė yra ilgesnė nei 12 savaičių.
Autorius Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-doencas-comuns-no-inverno.htm