Michaelas Slepianas, knygos autorius Slaptas paslapčių gyvenimas, teigia, kad saugoti paslaptis gali pakenkti žmonių fizinei ir psichinei sveikatai. Šiuo atveju problema yra ne paslapčių saugojimo faktas, o psichiniai padariniai, kuriuos tai sukelia asmeniui ir našta gyventi su paslaptimi mūsų galvoje.
Skaityti daugiau: Jūsų namai gali jus susirgti: norite sužinoti, kaip?
Žiūrėti daugiau
Geresnė sveikata per dvi dienas: stebinantis treniruočių pabaigos efektyvumas…
Sveikatos apsaugos ministerija plečia ŽIV gydymą nauju vaistu...
Viskas, ką laikome, auga
Paslapčių dinamikoje auga viskas, ką saugome. Būkite geros paslaptys, kaip nėštumas ar darbo pasiūlymas, būkite blogos ir gėdingos paslaptys, kaip išdavystė.
Taigi, mūsų gyvenime kaupiantis blogoms paslaptims, kurios seka mus, kad ir kur eitume, mūsų sveikata gali susilpninti, nes tenka gyventi su neigiamomis paslapčių saugojimo judėjimo pasekmėmis.
Michaelas Slepianas atliko tyrimą, kuriame dalyvavo daugiau nei 50 000 dalyvių. Šiame tyrime žmonės atskleidė savo intymias paslaptis autoriui ir, kaip jis įsitikino, visiems, turintiems puikų neskelbiama informacija rodė labiau nusilpusią sveikatą, blogus santykius ir mažesnio gyvenimo malonumo jausmą bendras.
Kuo gėdingesnė paslaptis, tuo labiau žmogus jausis blogai.
Pasak Slepiano, kadangi žmonės mato save kaip pavyzdingą moralę, bet kokios praeities klaidos sukelia gėdą ir todėl turi būti slepiamos nuo savo bendraamžių.
Nors yra džiaugsmas dalintis gerais dalykais, kuriuos darome, tai būdas daryti kitus Jei žmonės mus laiko maloniais žmonėmis, dalintis neigiamomis paslaptimis gali būti nepatogu. O jei slaptumas savaime vertinamas kaip amoralus, pasekmės dar baisesnės, nes šie žmonės gali agresyviai bausti save ir pradėti kelti sau skausmą.
Blogos paslaptys gali atitraukti jus nuo šeimos, draugų ir kolegų, o izoliacija tampa neigiama, paveikdama psichinę ir daugeliu atvejų fizinę sveikatą. Tyrime pagrindinės paslaptys susijusios su melu, seksualiniais potraukiais ir elgesiu bei šeima. Neištikimybė buvo vienas iš labiausiai tyrime atkreipusių dėmesį.
Kad paslaptys neigiamai nepaveiktų jūsų sveikatos, pasitikėkite žmogumi, kuriuo pasitikite, arba kreipkitės pagalbos į psichologą. Kitas patarimas – atleisti sau, pripažinti praeities klaidas ir analizuoti, kaip iš to išaugote.
