Yra populiarus posakis, kuris sako "Sveikame kūne sveikas protas". Šios nuostatos esmė yra mintis, kad sportas ir fizinis aktyvumas yra būtini visapusiškam vaiko vystymuisi. Manau, kad dabar labiau nei bet kada mūsų mokyklos pripažįsta šį faktą ir todėl išlaisvina vaikų potencialą vienu svarbiausiu ingredientu: tu sporto.
Tačiau ką siūlo sportas, toks būtinas vaikų augimui ir vystymuisi? Norėdami tai suprasti, pirmiausia turime pažvelgti į faktus.
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Fizinės veiklos praktika gali turėti didelės įtakos jaunimo mokymosi procesui ir informacijos įsisavinimui. „Kibirkštyje“ kūrinys dr. John Ratey, aptariami išsamūs tyrimai, nustatantys ryšį tarp vaikų fizinio pasirengimo ir mokymosi gebėjimų.
Per dešimtmetį šis tyrimas įvertino daugiau nei vieną milijoną vaikų ir parodė, kad net vienas vidutinio sunkumo fizinio aktyvumo seansas – pavyzdžiui, 20 minučių pasivaikščiojimas – gali pagerinti vaiko gebėjimą susikaupti ir tuo metu geriau atlikti akademinius testus. dieną. Ši pažinimo nauda pasireiškia iškart po treniruotės.
Be to, Ratey darbas pateikia įrodymų, kad aerobinis tinkamumas (ty širdies ir kraujagyslių pajėgumas) yra susijęs su pagerėjusia pažinimo funkcija.
O kaip fiziniai pratimai veikia vaikus, kuriems diagnozuotas ADHD (dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimas)? Tyrimai taip pat atskleidžia, kad šiems vaikams gali būti labai naudinga reguliariai mankštintis, o tai pagerina elgesį, koncentraciją ir mokymąsi. Panaši nauda buvo pastebėta vaikams, sergantiems autizmo spektro sutrikimu.
Tačiau be duomenų, sportas siūlo ir neapčiuopiamą bei vidinę naudą. Štai keletas iš jų:
- Atsparumas: Sportas moko vaikus, kaip susidoroti su sunkumais, kaip susikaupti susidūrus su kliūtimis ir kaip atsikelti po kritimo. Tai vertingi įgūdžiai, kurie jiems pravers visose gyvenimo srityse.
- Komandinis darbas: Sportas dažnai reikalauja, kad vaikai dirbtų kartu, siekiant bendro tikslo. Tai moko bendradarbiavimo, bendravimo ir empatijos įgūdžių.
- Disciplina ir dėmesys: Reguliarus sportas reikalauja disciplinos ir valios. Tai gali padėti vaikams išsiugdyti gerus įpročius ir sutelkti dėmesį į svarbias užduotis.
- Pasitikėjimas savimi: Sporto tikslų siekimas ir iššūkių įveikimas gali padėti sustiprinti vaikų pasitikėjimą savimi.
- Linksma: Be visų minėtų privalumų, sportas yra smagus! Ji siūlo vaikams sveiką būdą išreikšti save ir mėgautis savo laiku.
Todėl įtraukdami sportą į mokyklos gyvenimą geriname ne tik fizinę vaikų sveikatą. Mes suteikiame jiems gyvenimo įgūdžių ir klojame pamatą jų būsimai sėkmei. Suteikiame jiems galimybę spindėti, tobulėti, augti. Mes išlaisviname jūsų potencialą.
Mokyklos, kuriose sportas yra neatsiejama mokymo programos dalis, atveria kelią holistiniam vaikų vystymuisi. Ir dėl to jie augina jaunų žmonių kartą, kuri yra ne tik sveika kūnu, bet ir stipri dvasia. Jie augina kartą, kuri yra geriau pasirengusi atkakliai, pasitikėti ir ryžtingai susidoroti su gyvenimo iššūkiais.
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas – sportas skatina įtrauktį. Nepriklausomai nuo gebėjimų skirtumų, sportuoti gali visi vaikai. Nesvarbu, ar tai būtų kolektyvinis futbolo žaidimas, ar individualus plaukimo momentas, sportas gali suvienyti skirtingų sluoksnių vaikus ir išmokyti juos pagarbos bei draugiškumo.
Todėl tikroji sporto vertė mokykloje yra daug daugiau nei vien tik vaikų fizinio aktyvumo palaikymas. Jis padeda ugdyti visapusių, ištvermingų ir pasitikinčių jaunų žmonių kartą. Tai atskleidžia vaikų potencialą, leisdama jiems tapti geriausia savo versija.
Taigi klausimas nėra, ar turėtume įtraukti sportą į mokyklas. Kyla klausimas, kaip tai padaryti prioritetu, kad kiekvienas vaikas turėtų galimybę patirti neįtikėtiną sporto teikiamą naudą. Nes kiekvienas vaikas, turintis galimybę žaisti, yra vaikas, kuris turi galimybę augti, mokytis ir tapti tuo, kuo gali būti.
Galiausiai sportą propaguojančios mokyklos užsiima ne tik sportininkų rengimu. Jie formuoja lyderius, mokslininkus ir visapusiškus piliečius. Jie formuoja ateitį. Ir tai yra žaidimas, kurį galime laimėti visi.
