Šiais laikais, nors daug žmonių nori palaikyti santykius, užmegzti prasmingus santykius darosi vis sunkiau. Žmonės nenori atsisakyti daugelio dalykų ir dažniausiai tiesiog nori patenkinti trumpalaikius troškimus. Be to, daugiau nėra abipusiškumo faktoriaus. Žemiau žiūrėkite veiksnius, kurie gali sugadinti jūsų santykiai!
Visada būkite sąžiningi su savo lūkesčiais.
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Pasak dr. Roberto Gloverio, žmonės linkę sudaryti garsiąsias „slaptas sutartis“ santykiuose, tačiau partneriui to nežinant. Sukuriami lūkesčiai, kurie dažnai būna nusivylę.
Kaip pavyzdį galime paminėti, kad tam tikru momentu jūs žiūrite pasirinktą filmą su viltimi, kad kitą kartą ji pamatys jūsų pasirinktą filmą.
Šie lūkesčiai gal net pasiteisina, tačiau problema iškyla tuomet, kai poroje trūksta bendravimo. Taip yra todėl, kad jei poelgis nebus atlygintas, jūsų viduje kils nedidelis pasipiktinimas.
Ištuštinkite savo lūkesčių rezervuarą
Tai logiška matematika: jei per daug tikiesi, o gausi per mažai, susirgsi depresija. Tačiau jei mažai tikitės ir gausite daug, būsite pakylėti. Be to, retai tai, ką gauname, yra mūsų kontroliuojama. Mums pavyko tik suvaldyti savo lūkesčius dėl situacijos.
Todėl Gloverio patarimas – kuo labiau sumažinti savo lūkesčius žmonių atžvilgiu, nes tai padės sukurti geresnius santykius.
sakyk savo tiesą
Tiesa ta, kad neatsikratysite visų žmonių lūkesčių, nes jūsų rezervuare visada bus tam tikra suma. emocingas.
Ir viskas gerai, jei taip atsitiks. Svarbiausia, kad žinotumėte, kaip juos išreikšti. Nemanykite, kad žmonės turėtų suprasti jūsų lūkesčius, atminkite, kad niekas negali skaityti kito minčių.
Svarbu, kad žmogus tiksliai žinotų, ko iš jo tikitės, nes taip bus tikimybė, kad lūkesčiai bus patenkinti. Kitu atveju turite dvi galimybes. Arba išreiškiate žodžiais tai, ko norite, arba visiškai apleidžiate žmogų.