Pamiršti automobilio raktelį ir net pamiršti žmogaus, kurį matome gatvėje, veidą: tai pavyzdžiai akimirkų, kurios yra mūsų kasdienybės dalis, kai sugenda atmintis. Šiuo atveju tai vis dažniau kartojasi ir vis anksčiau atsiranda žmonių gyvenime. Sužinokite, kokie veiksniai tam turi įtakos ir kaip to išvengti.
Skaityti daugiau: Atraskite 5 geriausius geležies turinčius maisto produktus savo mitybai
Žiūrėti daugiau
Ko „Google“ nenori, kad jūs ieškotumėte?
5 hipoalerginės šunų veislės, idealios alergiškiems žmonėms
Technologijos ir daugiafunkcinis darbas
Kelių užduočių atlikimas vienu metu daugeliui žmonių yra teigiamas dalykas. Tačiau mūsų smegenims toks darbo krūvis taip nepatinka, todėl atmintis gali būti pažeista. Be to, dažniausiai kelių užduočių atlikimas kenkia ne tik atminčiai, bet ir apskritai pažinimo veiklai.
Taip nutinka todėl, kad pablogėja asmens koncentracija, sumažėja informacijos apdorojimas ir pablogėja atlikimo kokybė. Visa tai pablogina gebėjimą vėliau prisiminti kai kurias konkrečias situacijas ir išgyvenimus. Galiausiai, vaikai ir paaugliai, turintys dėmesio problemų, miego sutrikimų ir nerimo, turi šias problemas, tiesiogiai susijusias su skaitmeniniu kelių užduočių atlikimu.
stresas
Stresas yra fiziologinis atsakas ir stiprus atminties funkcijos moduliatorius. Tačiau atmintis susideda iš skirtingų komponentų, o stresas, priklausomai nuo atminties tipo, daro skirtingą poveikį. Pavyzdžiui, darbinė atmintis leidžia laikinai saugoti ribotos talpos informaciją, vadinama dabarties atmintimi, kuri padeda mums ką nors prisiminti čia ir dabar ir kuri sukuria „stalčius“ su prisiminimais ateities.
Ekspertai teigia, kad stresas turi didelę įtaką ląstelių senėjimui, tačiau ilgalaikis poveikis vis dar neaiškus. Be to, psichiatrai tvirtina, kad nesame priversti vienu metu įsisavinti tiek daug informacijos ir kad mes esame vaikai ir išgyvename paauglystės pereinamąjį laikotarpį, dažniausiai naudojami neuronai lieka, o mažiausiai naudojami išeina nors.
