Visi žino, kad sveika mityba yra būtina mūsų kūno gerovei. Dėl šios priežasties mes investuojame į strategijas, dietas ir fizinius pratimus – visa tai siekdami išvengti riebalų ir skatinti geresnę savijautą. Tokiu atveju turint a medžiagų apykaitą Pagreitintas pratimas gali labai padėti šio proceso metu, nes tai puiki sąlyga deginti kalorijas. Dėl šios priežasties šiandien pateikiame jums receptą braškių ir apelsinų gėrimas kurie padės greičiau metabolizuotis.
Skaityti daugiau: Bananų ir mangų kokteilis: supraskite šio gėrimo vartojimo poveikį
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Su kai kuriomis braškėmis, apelsinais ir petražolėmis tai taps viena mėgstamiausių jūsų sulčių. Jį naudoja net daugelis įžymybių, kurios siekia numesti svorio. Su juo galėsite pasisavinti daug vitamino C – būtinos maistinės medžiagos organizmo imunitetui palaikyti ir netgi labiau hidratuotai bei sveikai odai. Be to, braškės suteikia organizmui reikalingų skaidulų.
Ingridientai
Pirmiausia labai svarbu, kad rinkose ieškotumėte kokybiškų vaisių. Nerekomenduojama naudoti perdirbtų apelsinų sulčių, todėl ieškokite vaisių ir spauskite juos namuose. Taigi, šiam receptui jums reikės:
- 1 puodelis braškių;
- Apelsinų sultys;
- Medus pagal skonį;
- Vanduo;
- Petražolės.
Paruošimas
Prieš maišydami ingredientus, įsitikinkite, kad vaisiai yra gerai nuplauti. Tada supilkite apelsinų sultis, petražoles, braškes, vandenį ir medų į maišytuvą ir sutrinkite iki vientisos masės. Galiausiai tiesiog supilkite jį į taurę ir mėgaukitės šiuo nuostabiu gėrimu. Per trumpą laiką pastebėsite jo įtraukimo į dietą poveikį.
Žinoma, vis tiek svarbu pasikonsultuoti su specialistu, pavyzdžiui, mitybos specialistu. Juk, nepaisant gerų savybių, šios sultys nėra magija. Tačiau kartu su puikia strategija, disciplina ir geru jus lydinčiu profesionalu tai gali turėti teigiamą poveikį jūsų kūnui.