Inkstai yra gyvybiškai svarbūs organai, nors jie yra gana maži. Taip yra todėl, kad jos pagrindinės pareigos yra susijusios su kraujo filtru ir toksinų išsiskyrimu per šlapimą. Tačiau dėl to, kad šie toksinai yra filtruojami, jie gali kaupti šias medžiagas, kurios gali būti kenksmingos organizmui. Todėl būtina palaikyti inkstų sveikatą laikantis subalansuotos mitybos ir gėrimų, kurie padeda išvalyti organą.
Šiame straipsnyje sužinokite, kokie gėrimai padeda išvalyti inkstus.
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Skaityti daugiau: Imbiero ir lauro arbata gydo virškinimo problemas ir mažina stresą
Sužinokite, kurie gėrimai padeda išvalyti inkstus
Inkstai yra labai svarbus organas organizmo sveikatai palaikyti, todėl su jais reikia elgtis labai atsargiai. Dėl savo filtravimo pajėgumo kaupdamas toksinus, jis gali pradėti trikdyti savo, taip pat kaimyninių organų veiklą. Todėl, kai atsiranda inkstų komplikacijų, galima stebėti akmenų buvimą, taip pat kitas problemas.
1. Burokeliu sultys
Burokėliai yra gerai žinoma daržovė dėl savo ryškios violetinės spalvos ir dėl to, kad juose yra keletas svarbių organizmui maistinių medžiagų. Šia prasme ši daržovė turi medžiagų ir savybių, kurios padeda išvalyti inkstus, taip pat palaikyti kepenų sveikatą. Be to, dėl to, kad turi antioksidacinių funkcijų, burokėliai padeda pašalinti laisvuosius radikalus, kurie daugiausia atsakingi už šlapimo rūgštingumo didinimą.
2. kiaulpienių arbata
Kiaulpienės yra valgomasis augalas, galintis padėti palaikyti inkstų sveikatą. Šis augalas turi organizmui svarbių vitaminų, tokių kaip vitaminai A, C, D ir kompleksas B. Be to, jame gausu cinko, kalio ir geležies, kuri padeda pakeisti kalį, kuris galiausiai pasišalina su šlapimu, taip pat yra labai svarbus padedantis ištirpinti inkstų akmenis.
3. Imbiero arbata
Vienas iš didžiausių imbiero privalumų inkstams yra tai, kad jis padeda pašalinti laisvuosius radikalus. Be to, šaknis taip pat sumažina inkstų ligas, kurias sukelia uždegimas regione. Kiti šios arbatos privalumai yra cholesterolio mažinimas, skrandžio skausmo malšinimas ir kt.
