Čia, Brazilijoje, sunku rasti žmonių, kurie nemokėtų gaminti gerų pupelių, juk šį tikslų ingredientą įtraukiame į savo mitybą. Tokiu būdu kiekvieną dieną galime pasisavinti maistą, kuris yra labai maistingas, turintis geležies, cinko, kalcio ir skaidulų atsargų.
Tačiau vien grynų pupelių neužtenka, kad pamiltume grūdus. Tiesą sakant, prieskoniai, kuriuos naudojame kasdieniame gyvenime, yra labai svarbus veiksnys, kad šis produktas toks populiarus. todėl prašau išmokti kaip pagardinti pupeles.
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Skaityti daugiau: Atraskite gydomąsias lauro lapų savybes ir sužinokite, kaip įtraukti jį į receptus.
Naminis prieskonis yra daug geresnis!
Visų pirma, galite pamanyti, kad išmokti pasigaminti prieskonių yra per daug, kai yra įvairių komerciškai prieinamų prieskonių. Tačiau daugelis žmonių nežino, kad turguje parduodami prieskoniai, dažniausiai supakuoti į maišelius ar stiklainius, gali būti kenksmingi. Juk pramonės įmonės naudos konservantus ir dažus, kad gaminys ilgiau tarnautų ir būtų patrauklesnis.
Taigi tai gali būti receptas, kaip palikti sveiką maistą, kenksmingą jūsų kūnui. Todėl visada svarbu pupeles pagardinti patiems, o tam galite naudoti kai kuriuos ingredientus, kurie tikrai visiškai pakeis galutinį skonį. Kaip lauro lapas, kalendra, petražolės, druska, saldžioji paprika, česnakai, svogūnai ir daugelis kitų. O geriausia, kad šie ingredientai taip pat yra labai maistingi, todėl pagerinsite rezultatą.
Naminių pupelių prieskonių receptas
Dabar, jei esate visiškai pradedantysis šioje maisto gaminimo užduotyje, žinokite, kad internete yra keletas receptų, kuriuose sujungti mūsų paminėti ingredientai. Kaip ir tą, kurią dabar jums pristatysime! Užsirašykite ingredientus:
- 1 didelis pjaustytas svogūnas;
- Ketvirtadalis puodelio aliejaus arbatos;
- 20 nuluptų česnako skiltelių;
- 1 pakuotė žalio kvapo;
- 1 valgomasis šaukštas druskos.
Norėdami tai padaryti, tiesiog nuneškite viską į trintuvą ir sutrinkite, kol taps vientisa ir vienalytė pasta. Galiausiai, virdami pupeles, tiesiog įdėkite jį į greitpuodį ir gerai išmaišykite. Skonis tikrai bus nuostabus!
