sutrikimas socialinis nerimas Tai problema, su kuria šiuo metu susiduria daugelis jaunų žmonių. Ši problema turi daug pasekmių šių jaunų žmonių gyvenimui, nes tai, be įtakos jų savigarbai ir pasitikėjimui, taip pat turi įtakos jų psichinei sveikatai. Todėl šiame straipsnyje kalbėsime apie šio tipo nerimą, jo priežastis ir gydymo būdus. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau.
Skaityti daugiau: Nerimas: tūkstantmečio kartos liga?
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Kas yra socialinis nerimas?
Socialinis nerimo sutrikimas, dar žinomas kaip socialinė fobija, yra sutrikimas, sukeliantis žmogui sunkumų bet kokiu būdu bendrauti socialiai, nesvarbu, ar tai būtų referato pristatymas mokykloje ar koledže, ar išvykimas kur nors, kur bus daug žmonių. Susierzinimas atsiranda taip, kad dėl sutrikimo žmonės bijo būti dėl kokių nors priežasčių teisiami arba jaučiasi pažeminti dėl savo silpnybių pripažinimo.
Pagrindinės jo priežastys
Šio sutrikimo priežastys paprastai yra kelių veiksnių derinys. Tačiau asmuo, kurio šeimos nariai jau turi šį sutrikimą, turi didesnę tikimybę juo susirgti. Tie, kurie yra drovesni ir labiau bijo nuosprendžių, taip pat dažniau gyvena su šia fobija.
Simptomai
Be priežasčių, šio sutrikimo simptomai taip pat yra įvairūs, nes yra įvairių simptomų, kurie gali būti fiziniai, elgesio ar emociniai.
Pagrindiniai fiziniai simptomai
- Staigus karštis;
- Tremoras;
- Pernelyg didelis prakaitavimas;
- Raumenų įtampa;
- Raudonas veidas;
- Spazmai;
- Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis;
- Sausa burna;
- Pykinimas;
- drebantis balsas;
- Galvos svaigimas;
- Paspartintas kvėpavimas.
Pagrindiniai elgesio simptomai
- Izoliuoti save;
- Venkite išeiti.
Pagrindiniai emociniai simptomai
- Pernelyg didelė baimė ir nerimas;
- Panikos priepuoliai;
- Nervingumas.
Gydymas
Diagnozę nustato psichiatras, atlikęs klinikinį tyrimą. Tada jis paprastai užduoda pacientui klausimų, kad pabandytų kuo geriau gydyti šią socialinę fobiją. Tačiau daugeliu atvejų gydymas atliekamas taikant psichoterapiją ir sveikesnį gyvenimo būdą.
