Pagal žodyną gerumas – kilnus, išskirtinis ar malonus veiksmas. Todėl šis žavingas požymis yra susijęs su gebėjimu praktikuoti gerumą. Jis gali pasirodyti įvairiais būdais. Atsižvelgiant į tai, tyrinėtojai Čikagos universiteto ir Šiaurės vakarų universitetų mokslininkai toliau tvirtino, kad gerumo ugdymas gali padidinti kiekvieno laimės ir gerovės lygį. Čia geriau suprask.
Skaityti daugiau: Sužinokite, ką psichologai sako apie švelnų auklėjimą ir jo svarbą vaikams
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Gerumas didina gerovės jausmą
Čikagos universiteto ir Šiaurės Vakarų universitetų psichologijos mokslininkai atliko a eksperimentuokite su kai kuriais universiteto studentais, kuriems penkioms dienoms buvo duoti 5 USD tam pačiam išleisti dalykas visada. Iš to tarp jų buvo ištraukta, ką kiekvienas darys su pinigais.
Vieną dalį jie turėtų išleisti sau, o kitą dalį padėti kam nors kitam.
Po eksperimento dienų buvo nustatyta, kad tie, kurie išleido sau, išlaikė laimė pirmosiomis dienomis, o tie, kurie ją skyrė kitiems, liko laimingi visą laiką Laikas.
Empatija yra svarbiausia
Todėl gerumas neapsiriboja naudos kitiems. Būdamas malonus taip pat padarysi gerą sau. Emocinio intelekto ir gyvenimo būdo medicinos specialistė Camila Capel pabrėžia svarbą ugdyti tikrą gerumą ir teigia, kad pirmas žingsnis tam yra praktika empatija.
Gerumas ankstyvajame ugdyme
Vaikai – tarsi tikros kempinės, kurios sugeria viską, kas tiesiogiai ar netiesiogiai mokoma. Vaikystėje jie pradeda suvokti kitą savo konstruotu sprendimu, kas yra teisinga ar neteisinga.
Todėl svarbu su jais ugdyti meilės, rūpestingumo ir dėmesio gestus, kad jie galėtų nedvejodami pastebėkite savo emocijas ir išmokite būti malonūs net sau. Tai leis jiems suaugusiems suprasti, kada yra emocijų disbalansas.
Nuo tada gali būti, kad jie bus malonūs kitiems žmonėms.
Tyrinėtoja Camila Capel taip pat teigia: „ kūdikystė mums tampa palankia dirva išmokyti vaiką būti geram pirmiausia sau. Tai yra ateities empatijos pagrindas, kai ji jaučiasi taip harmoningai savyje, kad sugeba į savo gyvenimą įtraukti kitus žmones“.
