mišinys bananas tai yra mango, nors ir nėra toks populiarus, yra vienas geriausių šių vaisių vartojimo variantų. Bananas, kuriame gausu kalio ir švelnaus skonio, yra vienas iš tobuliausių vaisių. Kita vertus, stipraus ir saldaus skonio mangai dažniausiai vartojami sulčių pavidalu, švieži arba net salotose.
Tačiau įmanoma sujungti šiuos du neįtikėtinus vaisius ir sukurti maistingą bei skanų kokteilį, kuris atgaivins jūsų dienas. Beat, dar žinomas kaip kokteilis, užkariavo vis daugiau žmonių skonį, nes yra skanus ir lengvai paruošiamas.
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Skaitykite toliau: Suvalgykite bananą prieš miegą, kad padėtumėte užmigti
Mango bananų kokteilio receptas
Norėdami pagaminti šį nuostabų receptą, jums reikės: 1 šaukšto avižų, 1 puodelio pieno, 1 banano, 1 mango ir 1 šaukšto cukraus. Šį receptą reikia paruošti prieš kelias valandas dėl dviejų priežasčių;
- Avižas reikia mirkyti per naktį, kad sudrėkintų;
- Prieš darant plakimą, bananą reikia užšaldyti.
Kai visi ingredientai bus paruošti, galite pradėti savo receptą.
Į trintuvą arba maišytuvo puodelį sudėkite visus ingredientus, geriausia – skystuosius. Šiuo atveju pienas, kuris gali būti jūsų pageidaujamos kokybės (gyvūninis arba augalinis; sveiki arba nugriebti).
Suplakite ingredientus, kol gausite savo skonį, o po to sudėkite į lėkštę ar gilų dubenį, kad galėtumėte suvartoti. Savo kokteilį galite papuošti bet kuo: granola, šokolado drožlėmis, medumi, braškėmis ir kt.
Kas atsitiks, jei kasdien vartosite mango bananų kokteilį?
Na, galite būti ramūs, kad šis gėrimas nekenkia jūsų sveikatai! Net mango ir pieno mišinys nesukels blogos savijautos, šį kokteilį galite vartoti kasdien be problemų.
Vienintelis poveikis yra tas, kad galite susirgti gerdami jį kiekvieną dieną, tačiau mangą galite pakeisti kitais vaisiais ir smagiai kurdami naujus skonius.
