Tiesa ta, kad kiekvienas svajoja rasti lengvą ir greitą būdą gauti daugiau protingas. Na, o šiandien jūs sužinosite, kad tai jau ne svajonė, o realybė! Po daugybės tyrimų ekspertai atrado kai kuriuos maisto produktus, kurie gali paversti jus genijumi! Norite sužinoti daugiau apie šią temą? Taigi, peržiūrėkite visą mūsų parengtą straipsnį. Gero skaitymo!
Taip pat žiūrėkite: Maisto produktai, kurie prisideda prie mūsų odos priežiūros
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Super maisto ir super intelekto santykis
Ar girdėjote apie mus super maistas? Ši pabaiga reiškia maisto produktus, sudarytus iš biologiškai aktyvių medžiagų, kurios yra būtinos puikiai sveikatai. Vis dažniau įrodyta, kad super maistas padeda išvengti rimtų ligų ir gerina gyvenimo kokybę.
Vienas didžiausių ekspertų ištirtų padarinių yra teigiamas super maisto poveikis atminčiai. Taigi, vartodami protingus šių maisto produktų kiekius, jūs padedate savo kūnui tapti protingesniam.
Žemiau yra keletas super maisto produktų, kurie gali suteikti jums ypatingo intelekto, pavyzdžiai:
- Açaí
Violetinės spalvos maisto gerbėjams pateikiame gerų naujienų: açaí pasižymi puikiomis savybėmis, kad taptumėte protingesni. Turtingas kalcio, geležies ir antioksidantų, açaí apsaugo nuo priešlaikinio smegenų senėjimo, o tai gerina atmintį.
- Brazilijos riešutas arba Brazilijos riešutas
Dar vienas puikus braziliško gomurio pamėgtas maistas – kaštonas, kuriame gausu seleno, vitamino E, magnio ir arginino, puikių medžiagų smegenims.
- Lašiša
Puikus omega 3 šaltinis, lašiša yra gerai žinoma dėl savo savybių, kurios yra naudingos atminčiai ir smegenų sveikatai apskritai.
- Chia sėklos
Žinoma, kad šis super maistas padidina sotumo jausmą ir pagerina maisto įsisavinimą. Taip smegenys gali gauti daugiau energijos studijų valandomis, o tai efektyviai fiksuoja žinias ir daro jus protingesnius.