Ar kada nors susimąstėte, kiek laiko praleidžiate naršydami internete? Galbūt netgi galite apsvarstyti trumpą ar protingą laiką, nes vis dar dirbate ir (arba) mokotės kompiuteriu. Tačiau pridėjus darbo, studijų ir linksmybių akimirkas, laiko, kurį brazilai praleidžia internete Tai per aukšta. Remiantis „NordVPN“ tyrimais, laikas, kurį praleidžiame internete, gali sudaryti pusę viso mūsų gyvenimo, taip pat nemažą mūsų dienų ir savaičių dalį.
Skaityti daugiau: 8 problemos, kurias miego trūkumas gali sukelti mūsų sveikatai.
Žiūrėti daugiau
Saldžios naujienos: „Lacta“ pristato šokolado plytelę „Sonho de Valsa e Ouro“…
Brazilijos vynas laimėjo etiketės apdovanojimą „Oskaruose“…
Interneto laikas tik didėja
Remiantis tuo pačiu tyrimu, mes vis dažniau esame prisijungę prie interneto, nes jo mums reikia norint atlikti labai paprastą kasdienį gyvenimą. Kaip, pavyzdžiui, apmokėti sąskaitas, kalbėtis su šeimos nariais, skaityti naujienas, taip pat dirbti ar mokytis. Taigi bendras laikas, kurį mes, brazilai, praleidžiame internete, siekia 91 valandą prisijungę prie interneto.
Taip pat sakome, kad bent 197 dienas per metus praleidžiame tiesioginėje interneto veikloje įvairiais tikslais. Kasdieniais fragmentais skaitmeniniame pasaulyje šis laikas būtų maždaug 14 valandų per parą. Be to, tyrimas taip pat parodė, kad dažniausiai prisijungiame prie interneto 8:33 val., o išeiname tik 22:13 val. Kaip matote, jis apima beveik visą mūsų pabudimo laiką, todėl beveik kiekvieną pabudimo valandą esame prisijungę prie interneto.
nutolusius gyvenimus
Pandemijos metu šis laikas dar pailgėjo, kai reikia naudotis išmaniaisiais telefonais. Paprastai jie mus lydi nuo to momento, kai atsimerkiame iki miego. Pasak kelių specialistų, tai yra nuolatinis pavojus, nes yra įrodymų, kad mėlyna mobiliojo telefono šviesa trukdo miegoti. Taip yra todėl, kad melatonino, miego hormono, gamybą apskritai slopina ekrano apšvietimas. Tokiu būdu mūsų miegas tampa vis nestabilesnis, blogesnis ir nesugeba generuoti energijos visai dienai.