Lengvoji atletika yra seniausia sporto praktika, kuri yra žinoma kaip bazinė sporto šaka. Taip yra todėl, kad jo būdai apima nuo senovės labiausiai paplitusius žmonių judesius: bėgimą, metimą ir šokinėjimą.
Tai labai svarbus ištvermės išbandymas. Tai yra pagrindinė olimpinė sporto šaka, išreikšta šioje terpėje sklindančia fraze: "Olimpinės žaidynės gali vykti tik su lengvąja atletika. Niekada be jo.”.
Lengvosios atletikos renginiai vyksta stadionuose, aikštėje, kalnuose ir gatvėje. oficiali lengvosios atletikos trasa jis turi būti pagamintas iš sintetinių grindų ir turėti 8 juostas, kurių kiekvieno plotis yra 1,22 m.
Istorija
Senovės Graikijoje lengvosios atletikos sportas atsirado 776 m. a., metais, kai įvyko pirmoji istorijos olimpiada, Olimpijos mieste.
Atšaukti stadionas graikams Coroebusas buvo lenktynių, kurių trasa buvo 200 m, nugalėtojas.
skaityti Olimpiados.
Tačiau įrašai rodo, kad maždaug prieš 5000 metų jis jau buvo praktikuojamas Egipte ir Kinijoje.
Šiuolaikinis lengvosios atletikos formatas datuojamas XIX amžiuje Anglijoje ir turi šiuos dalykus oficialūs įrodymai:
- Lenktynės: seklios, kliūtys, kliūtys
- Atletiškas žygis
- Estafetės
- šuoliai
- Pikis ir leidimai
- Kombinuotas
Kiekviename iš šių bandymų yra iš viso 20 skirtingų režimų. Tokie būdai skiriasi, pavyzdžiui, pagal naudojamų maršrutų dydį ir įrangą.
Lengvoji atletika yra olimpinė sporto šaka, už kurią atsako Tarptautinė lengvosios atletikos federacijų asociacija, įkurta 1912 m. Londone. Šis sportas yra vienas iš mėgstamiausių anglų.
Brazilijoje už varžybų organizavimą atsako Brazilijos lengvosios atletikos konfederacija (CBAT).
Sportas tapo žinomas Brazilijoje 20 a. 1952 m. Adhemaras Ferreira da Silva iškovojo pirmąjį Brazilijos aukso medalį trišuolyje, kuris įvyko žaidynėse Helsinkyje, Suomijoje.
Lenktynės: seklios, kliūtys, kliūtys
Lenktynės gali būti trumpo nuotolio arba greitojo ugnies, o jų trasa gali svyruoti nuo 100 iki 3000 m.
Trumpiausi sekli bėgimai yra 100 m, o ilgiausi - 10 000 m.
Barjerinis bėgimas gali būti 110 m ir 400 m, o kliūčių - 3000 m.
Tai yra suaugusiųjų varžybų distancijos, skirtos tiek vyrams, tiek moterims.
Lenktynėse mačas prasideda nuo starto. Pagal taisyklę prieš šaudymą startavęs sportininkas yra diskvalifikuojamas.
Atletiškas žygis
Sportinis ėjimas vyrams gali būti 20 000 m arba 50 000 m, bet moterims - tik 20 000 m.
Taisyklė sako, kad sportininkai turi bėgti visiškai neatitraukdami kojų nuo žemės. Trasoje yra teisėjų, kurie tikrina taisyklių laikymąsi ir įspėja sportininkus, kuriuos galima pašalinti po trijų perspėjimų.
Estafetės
Yra dvi abiejų lyčių estafetės varžybos: 4x100 m ir 4x400 m. Jie atliekami tarp komandų, kiekvienoje yra po 4 sportininkus.
Taisyklė yra tokia: kiekvienas iš šių sportininkų atlieka ¼ testą. Pasibaigus jų kursui, sportininkas įteikia estafetę kitam sportininkui.
šuoliai
Šuolio testą galima atlikti dviem būdais: vertikaliu šuoliu ir horizontaliu šuoliu.
Vertikalaus šuolio varžybose yra šuolis į aukštį ir šuolis su kartimi.
Pagal taisyklę šuolyje į aukštį sportininkai bėga ir šokinėja atgal ant horizontalios juostos.
Šuolio su kartimi stulpų ilgis vyrams ir moterims yra nuo 2,80 iki 3,40 m.
Norėdami juos įvykdyti, sportininkai nubėga 20 metrų ir, imdami impulsą lanksčiu stulpeliu, peršoka per juostą. Tikslas yra ne mesti juostą, pavadinimą juostai.
Po vertikalių šuolių sportininkus palaiko čiužinys.
Horizontalaus šuolio įvykius sudaro šuolis į tolį arba į tolį ir trigubą šuolį.
Šuolyje į tolį sportininkai bėga ir šokinėja pasiekę nustatytą ribą. Ant smėlio grindų yra ženklas matuoti gautą atstumą.
Trišuolio šuolyje sportininkas prieš finalinį šuolį smėlio dėžėje atlieka du šuolius.
Pikis ir leidimai
Tarp metimo ir metimo renginių yra šie tipai: smūgiai su svoriu, plaktukas, diskas ir ietis.
Išleistų medžiagų svoris skiriasi nuo vyro ir moters.
Rutulio stūmime kamuolys sveria 7,26 kg, o moterų - 4 kg, kaip ir plaktukas.
Taisyklė yra ta, kad tik viena ranka sportininkai meta svorį arba plaktuką, kiek tik gali.
Diskai yra 2 kg vyrams ir 1 kg moterims. Smiginis savo ruožtu yra 800 g vyrams ir 600 moterims.
Disko metime sportininkai pasuka kūną ir išmeta diską.
Kombinuotas
Dešimtkovė yra vyrų, o septynkovė - moterų.
Dešimtkovės varžybos: 100, 400 ir 500 metrų, kliūtys, šuoliai į tolį, šuoliai į aukštį ir šuoliai su šuoliais, rutulio stūmimas, disko ir ieties varžybos.
Septynkovės varžybos apima šias varžybas: 100, 200 ir 800 metrų, ilgas ir aukštas šuolis, rutulio stūmimas ir ietis.
Pagal taisykles kombinuotose varžybose komandos prideda taškų, kai laimi varžybas.
Atraskite kitas sporto šakas:
- Sporto rūšys: invazija, prekės ženklas, tikslumas, kova, tinklas ir siena
- Plaukimas
- Tinklinis
- Futbolas
- Rankinis
- Krepšinis
