šokinėti yra angliškas žodis, kurį galima vartoti kaip veiksmažodį, reiškiantį šokti arba šokinėti. Tai taip pat gali būti daiktavardis, reikšmė šokinėti arba šokinėti. Be to, šis žodis taip pat gali apibūdinti a fizinių pratimų modalumas.
Žodis šokinėti tai taip pat gali reikšti netikėtą reakciją arba staigų ar labai greitą judesį. Pvz.: Kai viršininkas įėjo į kambarį, jis iššoko iš savo vietos. / Kai tavo viršininkas įėjo į kambarį, jis iššoko iš kėdės.
Mankšta šokinėti
Žodis šokinėti jis taip pat naudojamas apibūdinti fizinių pratimų rūšį, kuri yra gana populiari sporto salėse. klasėje šokinėti, kaip rodo pavadinimas, žmonės mankština kūną šokinėdami ant mini batutų ar mini batutų. Šis aerobinis pratimas gali turėti labai skirtingus variantus ar pavadinimus, pvz., aerojumpas arba jėgos šuolis.
O šokinėti turi daug nauda praktikuojantiems žmonėms ir yra pripažinta svarbia mankšta, padedančia numesti svorį, nes ji turi daug kalorijų. 45 minučių pamokoje galima „sudeginti“ maždaug 500 kalorijų. Be to, šuolis tonizuoja raumenis, kovoja su celiulitu, prisideda prie audinių detoksikacijos, gerina širdies ir kraujagyslių būklę bei pusiausvyrą ir yra būdas užkirsti kelią kai kurioms ligoms, tokioms kaip osteoporozė.
Vis dar priklauso fitnesas ir mankšta, yra labai populiarus variantas, kuris žinomas kaip peršokti kengūrą, kurį sudaro specialūs batai su arkomis, kurios veikia kaip spyruoklės, kad nereikėtų naudoti batutų ar batutų.