Pagal Brazilijos kardiologų draugija, a nutukimas yra vienas rimčiausių pradžios veiksnių širdies ir kraujagyslių ligos. Dažniausiai tai sukelia persivalgymas kartu su sėdimu gyvenimo būdu. Tačiau svarbu atsiminti, kad kiti veiksniai gali sukelti ar trukdyti nutukimas, pavyzdžiui, genetiniai, neurologiniai, psichologiniai, metaboliniai ir socialiniai bei ekonominiai veiksniai.
Paprastai gydytojai apskaičiuoja idealų svorį per Kūno masės indeksas (KMI), kuris gaunamas apskaičiuojant taip: KMI = svoris / aukštis kvadratu. Kai asmuo viršija 30%, idealus svorio ir ūgio santykis, nustatytas KMI, tendencija yra ta, kad jo kraujospūdis yra aukštesnis, kad jis kenčia nuo cholesterolio pokyčių ir yra labiau linkęs į diabetą. Daugeliu atvejų tokio tipo žmonės taip pat gyvena sėsliai, o tai dar labiau padidina širdies problemų riziką, nes jūsų širdis turi daugiau dirbti.
Jei asmuo turi dietą, kurioje gausu sotieji riebalai (kurio daugiausia yra gyvūniniuose produktuose, bet ir kai kuriuose augaliniuose produktuose, tokiuose kaip kokosas ir kakava), gali padidėti
cholesterolio kraujyje, todėl arterijose kaupiasi riebalinės plokštelės. Dėl šio kaupimosi arterijos sukietėja ir susiaurėja, sumažėja kūno organų aprūpinimas krauju, o tai sukelia širdies ir kraujagyslių ligą, vadinamą aterosklerozė. Dėl šio riebalų kaupimosi ląstelės žūva, sukeldamos uždegiminę reakciją ir padidindamos indo plyšimo tikimybę. Plyšus indui, susidaro krešuliai, kurie gali užstoti svarbias arterijas, pavyzdžiui, tas, kurios tiekia širdį, sukeldamos miokardinis infarktas, kuris gali sukelti mirtį.O nutukimo gydymas tai labai priklauso nuo paciento ryžto, kuris, atsižvelgdamas į gydytojo patarimą, turėtų sumažinti suvartojamą kiekį kalorijų (kad tai būtų mažiau nei jūsų išlaidos) ir padidinkite mankštos dažnumą fizikai.
Svarbu pabrėžti, kad stebuklingos dietos, kurias daugelis reklamuoja žiniasklaidoje, gali sukelti sveikatos problemų ir kad daugelis vaistų pažadas sumažinti svorį yra ne kas kita, kaip diuretikai (vaistai, kurie labai praranda vandenį, o ne riebalus ir kūnas).
nutukimas jis gali būti gydomas tik tada, kai nutukęs asmuo įsipareigoja galutinai pakeisti mitybos įpročius ir sumažinti maisto kiekį kuriame yra daug cukraus ir riebalų, ir kontroliuokite daug angliavandenių turinčių maisto produktų kiekį, pirmenybę teikdami tokiems maisto produktams kaip mažas pajamas gaunančios daržovės kalorijų. Gydant taip pat labai svarbu reguliariai atlikti fizinę veiklą nutukimas.
Autorius Paula Louredo
Baigė biologiją
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/obesidade-doencas-cardiovasculares.htm