계절에 상관없이 선택하세요. 식품 영양가 있고 맛있는 것은 식단과 건강을 최신 상태로 유지하는 데 매우 중요합니다. 한 해 중반에 이르면 다르지 않습니다. 특히 그 달에는 6월 축제에서 사용되는 것과 같은 매우 구체적인 제품이 제공되기 때문입니다. 어떤 것들이 궁금하셨나요? 목록은 아래 참조 6월 수확에 가장 좋은 음식.
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일반적으로 그 시대의 일부 제품은 시장과 박람회에서의 공급 증가로 인해 여전히 훨씬 더 저렴할 수 있습니다. 더군다나 수확철이기 때문에 대부분은 살충제, 더 건강하게 만듭니다. 따라서 이러한 화학 물질로 인해 발생할 수 있는 호르몬 변화와 장 문제를 피할 수 있습니다.
6월 음식
- 팜 하트
매우 맛있고 전국적으로 샐러드로 인기가 있으며, 6월 한 달 동안 최고의 팜 하트를 찾을 수 있습니다. 이를 통해 우리 몸은 칼슘, 철, 인, 비타민 A, B, C, 마그네슘과 같은 많은 영양소를 흡수할 수 있습니다. 또한 붓기와 체액 저류를 줄이려는 사람들에게 탁월합니다.
- 귤
6월에는 감귤이 빠질 수 없겠죠? 귤 또는 일부 지역에서는 만다린은 비타민 C, 칼륨 및 항산화 물질이 풍부하여 심혈관 질환 예방과 당뇨병 관리에 많은 도움을 줄 수 있습니다.
- 부추
매우 다재다능한 부추는 가장 다양한 요리를 양념하는 데 탁월하며 수확 시기는 정확히 6월입니다. 매우 영양가 있는 것을 찾고 있다면 투자할 수 있습니다. 비타민 A, C, 복합 B, 마그네슘, 아연, 칼슘, 칼륨, 철, 인광 물질.
- 참치
단백질과 좋은 지방의 훌륭한 공급원을 찾는 사람들은 6월에 참치에 투자할 수 있습니다. 이 기간 동안 통조림이든 천연 제품이든 생선 공급이 크게 증가합니다.
