브라질에서는 수 연세가 드신 기대수명과 함께 늘어났습니다. 그러나 이러한 수명 증가와 함께 치매와 같은 이 연령대의 일반적인 질병 사례가 증가했습니다. 따라서 이 상태의 위험 요소를 이해하는 것이 중요합니다. 계속 읽고 알아보십시오 어떤 위험 요소가 치매로 이어질 수 있습니까?.
더 읽어보기: 비타민 D 결핍은 치매로 이어질 수 있습니다
더보기
이틀 만에 더 나은 건강: 최종 운동의 놀라운 효과…
보건부, 신약으로 HIV 치료제 확대…
치매의 상태를 어떻게 정의할 수 있습니까?
세계보건기구(WHO)에 따르면 치매는 다음을 특징으로 하는 증후군이다. 다음 조건: 기억력, 사고력, 행동 감퇴 및 일상 활동 수행 능력 손상 낮.
개인의 삶의 질에 직접적인 영향을 미치는 일련의 증상입니다. 이 상태는 언어, 행동 및 성격의 변화뿐만 아니라 인지에도 직접적인 영향을 미칩니다.
치매 위험은 라이프스타일에 의해 결정될 수 있습니다
새로운 Baycrest 연구에 따르면, 흡연을 포함하여 치매에 대한 위험 요소가 없는 성인은 당뇨병 또는 청력 상실, 10-20세 미만의 사람들과 비슷한 뇌 건강 그들.
연구에 따르면 치매에 대한 단 한 가지 위험 요소만으로도 3년 이내에 사람의 인지 기능이 저하될 수 있습니다. 따라서 결과는 개인의 인지 기능 수준을 결정하는 데 나이보다 생활 방식 요인이 더 중요할 수 있음을 시사합니다.
위험요인 파악을 위한 설문조사 결과
테스트를 기반으로 연구자들은 기억력 및 주의력 테스트에서 참가자의 성능에 영향을 미치는 치매에 대한 수정 가능한 8가지 위험 요소를 식별했습니다. 아래를 확인하십시오.
- 낮은 교육 수준;
- 청력 손실;
- 외상성 뇌 손상;
- 알코올 또는 약물 남용;
- 고혈압;
- 흡연;
- 당뇨병과 우울증.
치매를 예방하는 요인
일생 동안 지켜볼 것을 권장하는 사람의 치매 위험을 낮출 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 아래를 참조하십시오.
- 담배를 끊고 술을 줄이십시오.
- 잘 먹다;
- 체중, 고혈압, 콜레스테롤 및 당뇨병을 통제하십시오.
- 마음과 몸을 운동;
- 사교;
- 우울증 퇴치;
- 청각 장애를 조정합니다.
이 기사는 의학적 또는 심리적 문제에 대한 해결책을 제공하지 않습니다. 치료를 시작하기 전에 전문가와 상담하십시오.