이 5가지 음료는 발암성입니다

최근 그들은 실시되었다. 연구 초가공 식품의 소비와 최대 34가지 유형의 암.

이러한 식품 중에서 언뜻보기에 무해한 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 건강에 상당한 해를 끼치는 특정 액체 제품을 강조하는 것이 좋습니다. 이 목록은 많은 브라질 사람들이 알고 있는 특정 제품을 다룹니다.

전문가들은 가공식품뿐만 아니라 지방이나 당분이 많은 식품의 소비를 줄이는 것이 중요하다고 강조한다.

이러한 식품은 장기적으로 신체에 유해한 영향을 미칠 수 있는 물질인 염료 및 방부제의 존재로 인해 위험한 것으로 간주됩니다.

동일한 과학적 연구에 따르면 기성 음료, 특히 높은 설탕 함량은 다음을 포함한 여러 질병의 발병에 대한 잠재적 위험을 나타냅니다. 암.

따라서 건강에 필요한 영양소를 제공하는 보다 자연스럽고 균형 잡힌 식단을 우선시하고 가능하면 이러한 모든 음료를 피하는 것이 좋습니다. 아래에서 그들이 무엇인지 확인하십시오.

암 위험을 높이는 음료

연구에 따르면 일부 음료를 일주일에 250ml 이상 섭취하면 이를 섭취하지 않는 사람들에 비해 암 발병 위험이 최대 40% 증가합니다. 제품. 이것은 상당한 증가이며 건강에 해 롭습니다.

미래에 심각한 질병에 걸릴 위험을 줄이기 위해서는 어릴 때부터 건강한 습관을 습득하는 것이 필수적이므로 경고가 특히 어린이에게까지 확대된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

균형 잡힌 식사를 장려하고 설탕이 많이 함유된 음료 섭취를 제한함으로써 부모와 보호자는 과도한 소비와 관련된 위험으로부터 자녀를 보호하여 자녀의 복지와 건강에 기여합니다. 같은.

일반적으로 암 발병 가능성을 높이는 음료는 다음과 같습니다.

• 분말 주스;
• 초콜릿 가루;
• 청량 음료;
• 산업화된 다과;
• 알코올 음료.

이러한 음료의 소비를 물과 천연 주스로 대체하는 것이 좋습니다.

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