조리법: 섬유질이 풍부하고 항바이러스 성분이 있는 양파 껍질 차

모든 브라질 사람들의 가정에 요리의 일부로 존재하는 양파는 차를 만드는 데에도 유용할 수 있습니다!

이를 통해 양파의 주요 이점과 양파 껍질에서 간단하고 쉽게 차를 만드는 방법을 이 게시물에서 분리합니다. 양파의 장점

양파는 으깨야만 얻어지는 알리신이라는 물질이 있으며 그 성질상 독감과 감기에 작용한다. 항바이러스제, 항균 그것은 항진균제.

또한 양파에는 체중 감량에 기여할 수 있는 다량의 섬유질이 있어 포만감을 주어 신진대사를 촉진합니다. 예, 양파는 심장 질환을 예방하고 혈액 순환을 개선하며 콜레스테롤 수치를 조절하는 훌륭한 식품입니다.

또한 비타민과 유황 및 셀레늄과 같은 물질의 함량이 높기 때문에 양파에는 조기 노화를 방지하는 데 도움이 되는 훌륭한 항산화제가 있습니다.

양파 껍질 차 레시피

재료

• 양파 2개(껍질);
• 여과수 1리터;
• 꿀 또는 무칼로리 감미료(선택 사항).

준비 방법

양파 껍질을 분리하고 껍질이 매끄러운 깨끗한 양파를 선택하십시오. 이것은 양파가 건강한지 여부를 나타냅니다. 따라서 자색 양파는 영양가와 항산화 성분이 풍부하기 때문에 차를 만들기에 가장 적합합니다.

그런 다음 양파 껍질을 조심스럽게 닦으십시오. 비누와 물로 씻는 것이 좋습니다.

냄비에 물 1리터를 끓이고 물이 끓으면 불을 끄고 양파 껍질을 넣고 팬을 천이나 뚜껑으로 덮어 스며들게 한다.

마지막으로 차의 온도가 따뜻해지면 꿀이나 감미료를 첨가하여 차를 더 달게 만듭니다.

그래서 간단하고 쉽게 양파껍질차가 만들어집니다! 마지막으로, 이 차는 감기와 독감의 시기에 표시되며 이를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자, 이제 이 간단하고 쉬운 양파껍질 차 레시피를 만드는 방법을 알았으니 필요한 재료를 분리하여 차를 준비하는 것부터 시작하세요.

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