노년의 외로움은 반복되는 상황입니다. 수년에 걸쳐 학교, 대학 또는 직장과 같은 의무적인 사회화 수단이 상실되었습니다. 그 결과, 노인들은 집에서 많은 시간을 보내고, 보통 관료적 의무나 진료 예약을 위해서만 외출합니다.
생각해보면 동갑이든 아니든 다른 사람들과 함께 살지 않고 오랜 시간을 보내는 것이 외로울 수 있습니다. 다음은 노인으로서 친구를 사귈 수 있는 요령입니다.
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노인이 되어 친구를 사귀는 방법
연구에 따르면 사회화는 소속감 및 행복감과 관련이 있으며, 이는 다시 시스템을 강화할 수 있습니다. 면역학적 불안, 공황 증후군 및 우울증과 같은 심혈관 및 심리적 질병의 출현을 예방합니다.
이러한 이유로 노인들이 가족이든 아니든 관계를 강화하고 세상의 현실에 삽입하기 위해 사람들과 계속 접촉하는 것이 항상 중요합니다. 새로운 친구를 사귀는 방법에 대한 팁을 확인하세요.
특정 수업에 등록
어르신들이 건강을 챙기면서 동시에 친구를 사귈 수 있는 자리를 갖기 위해서는 개강이 필수적일 수 있습니다. 댄스홀, 체조 및 수체조와 같은 환경에서는 쌍으로 또는 팀으로 수행해야 하는 몇 가지 공동 활동이 있습니다. 따라서 선배들은 수업 시간을 넘어 확장될 수 있는 유대감을 형성하고 우정을 쌓을 수 있습니다.
이웃에게 부드럽게 다가가 우정을 쌓으십시오.
친구를 사귀는 것은 노력과 인내가 필요한 태도입니다. 이웃과의 소통이 점점 줄어들고 있는 세상에서 이웃에게 먼저 다가가 디저트를 대접하거나 그를 저녁 식사에 초대하는 것은 옆에 있는 사람과의 유대를 강화하는 훌륭한 방법이 될 수 있으며 동시에 먼.
멀리 떨어져 있는 친구들과 다시 연락하기
WhatsApp과 같은 응용 프로그램은 친구들 간의 연락을 용이하게 했지만 노인들이 항상 채팅을 쉽게 하는 것은 아닙니다. 따라서 전화나 엽서는 여전히 이 연령대의 친구들과 연락하는 가장 안전하고 효과적인 방법입니다. 이 첫 번째 단계는 유대를 강화하고 당신의 인생에서 항상 매우 소중한 사람을 그리워하는 데 매우 중요할 수 있습니다.
