1월 18일 브라질에서는 Dia do Laughter가 기념됩니다. 웃음은 면역 체계 강화, 에너지 증가, 진통 및 항 스트레스와 관련되어 있기 때문에 날짜는 정신 건강 정책을 강화하는 역할을합니다. 울음에는 장점도 있습니다. 울음은 진통제가 될 수도 있고 옥시토신과 엔도르핀을 방출할 수 있습니다.
영형 아래 단어 검색 그것은 당신이 오늘 더 웃거나 우는 기분에 있는지 결정할 수 있습니다. 바라보다:
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단어 찾기: 웃고 싶니, 울고 싶니?
우리는 학교에서든, 교과서를 통해서든, 친구들과 놀든, 단어 검색을 연습하는 법을 배웁니다. 판화 전체에 흩어져 있는 글자 중에서 의미와 의미가 있는 단어를 찾는 것으로 구성됩니다. 의미. 위의 알파벳 수프에는 '웃음' 또는 '울다'라는 두 단어만 있습니다. 당신이 찾은 첫 번째 것은 당신의 감정을 나타낼 수 있습니다.
그러나 게임이 완성되기 위해서는 두 번째 단어도 찾는 것이 이상적입니다. 재미있는 보너스는 타이머를 추가하고 옆에 있는 친구와 함께 테스트를 하는 것입니다. 제안된 챌린지가 얼마나 오래 수행되었는지 정량화하고 물론 경쟁 건강하게.
웃음의 이점
당신은 그것에 대해 생각하기 위해 멈추지 않았을 수도 있지만 웃는 것은 그렇게 정상적이지 않습니다. 웃음은 사회적 감정이며 이를 통해 우리는 유대감을 유지하고 형성합니다. 또한 웃음은 건강을 유지하는 생물학적, 생리학적 기능을 나타낸다. 아리스토텔레스가 말했듯이 "웃음은 건강을 위한 소중한 신체 운동입니다."
그것의 이점 중 하나는 암세포를 사멸시키고 바이러스성 질병을 예방할 수 있는 NK 세포의 생산 증가입니다. 또한 IgA를 자극하여 호흡기 감염으로부터 신체를 보호합니다.
웃음은 또한 천연 진통제 역할을 하고 혈관 내피에 작용하여 심혈관 질환으로부터 신체를 보호하는 엔도르핀을 방출합니다. 많은 이점이 있지 않습니까?
우는 것의 이점
우는 것에도 가치가 있습니다. 울음은 슬픔, 기쁨, 분노의 감정일 수 있습니다... 어떤 트라우마를 강화하지 않거나 부정적인 울음일 때, 눈물은 눈의 윤활제 역할을 할 수 있고 뇌 온도 조절을 돕고 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다. 감정적인. 환기를 위해 우는 것과 같은 것은 없습니다.
결과:
쉽게 찾으셨나요? 타이머를 확인하고 문제를 푸는 데 몇 분이 걸렸는지 확인할 수 있는 좋은 시간입니다!
