고령화는 일반적으로 더 많은 자유 시간과 관련이 있으며 적절하게 관리하지 않으면 지루해질 수 있습니다. 따라서 관심 있는 활동을 수행하는 것 외에도 이러한 취미는 여러 가지 이점과 관련이 있기 때문에 노년기에 취미를 채택하는 것이 좋습니다.
그래서 상위 5개를 확인하세요. 노인 인구가 채택한 취미.
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다음은 고독을 가장 사랑하는 4가지 조디악 표지판입니다.
사람에게 완벽하다고 여겨지는 개 품종이 있습니다…
노년에 접어든 이들을 위한 조언
어르신들이 실천하는 최고의 취미생활을 확인하세요.
1. 원예
자연과 교감하면서 직접 활동을 해보고 싶고, 이익을 얻을 수 있는 활동을 하고 싶은 마음이 이 활동의 가장 큰 매력입니다.
이 취미를 선택하는 것은 매우 치료적인 과정이 될 수 있습니다. 무엇인가를 돌보는 것은 삶의 상실과 위축과 관련된 단계에서 특히 만족스럽습니다. 개인.
2. 춤을 추다
댄스 수업 연습은 노인 인구가 널리 채택하는 오락이며 여러 가지 이점을 제공합니다. 제공할 수 있는 큰 즐거움 외에도 춤은 일반적으로 그룹 또는 쌍으로 수행되는 신체 활동입니다. 즉, 신체적, 정신적, 사회적 건강을 유지하는 데 탁월합니다.
3. 장인정신
직접 손으로 무언가를 만들어보고 연습하는 것이 이 취미의 가장 큰 매력이자 어르신들 사이에서 사랑받는 이유다. 또한 자신의 생각과 경험을 창의적으로 표현하는 방법이기도 합니다.
4. 읽기와 쓰기
한 번도 생각해 본 적이 없는 사람: 내가 책을 쓴다면 어떨까? 인생의 이 단계에서 축적된 경험과 여유 시간이 많은 이 시점에서 글쓰기는 대부분의 노인들에게 자연스러운 경로인 것 같습니다. 그렇지 않으면 평생 동안 축적되고 무시되었던 매우 긴 읽기 목록을 완성하는 목표를 설정하십시오.
5. 운동을 하다
새로운 스포츠를 채택하거나 신체 운동을 시작하는 것은 노인들 사이에서 일반적인 관행입니다. 신체 활동이 제공할 수 있는 명백한 건강상의 이점 외에도 스포츠는 노인들이 지속적으로 추구하는 사회적 운동입니다.