패션 프루트 껍질을 사용하여 건강을 개선하십시오. 방법을 알고

버려질 유기물을 재사용하는 것은 지구의 지속가능성에 기여하는 훌륭한 실천입니다. 결국, 세상이 필요로 하는 것이 하나 있다면 그것은 모든 곳에서 쓰레기를 줄이는 것입니다. 재사용할 수 있는 재료 중 하나는 패션프루트 껍질입니다. 가장 좋은 점은 그렇지 않으면 폐기될 부품을 사용하는 것 외에도 건강에 몇 가지 이점을 얻을 수 있다는 것입니다. 확인 해봐!

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패션프루트 껍질 사용의 장점

• 조리법을 만들 수 있습니다

열정 과일 껍질은 일부 요리 준비에 훌륭한 재료입니다. 예를 들어 차와 밀가루를 만드는 데 자주 사용되며 모든 종류의 영양소가 매우 풍부하고 매우 건강합니다.

• 장에 대한 이점

패션프루트 껍질은 섬유질이 풍부하기 때문에 장의 흐름을 돕고 변비 등의 문제를 예방하는 데 좋다. 그런 식으로 그녀는 예를 들어 체중 감량에 집중해야 하는 사람들을 돕습니다.

• 당뇨병 개선

패션프루트 껍질로 만든 밀가루는 제2형 당뇨병도 조절합니다. 따라서 체내에 들어가면 고혈당을 제거하는 데 도움이 되는 작용을 일으킨다.

• 나쁜 콜레스테롤 감소

패션프루트 껍질은 포도당을 조절하는 것 외에도 LDL(나쁜) 콜레스테롤과 싸우는 데 강력한 효과가 있습니다. 이런 식으로 이 성분은 신체가 혈액에서 지방을 해독하고 제거하는 데 도움이 됩니다.

• 미네랄 공급원

패션 프루트 껍질은 비타민 B3가 풍부할 뿐만 아니라 미네랄(인, 철, 칼슘 및 나트륨)의 매우 좋은 공급원이라는 특징이 있습니다. 이러한 방식으로 면역 체계, 뼈 건강, 생체 기능 및 구강 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

열정 과일 껍질을 사용하는 방법?

• 밀가루를 준비하려면;
• 주스, 차 및 스무디;
• 기능성비타민;
• 젤리.

열정 과일 껍질 차 레시피

재료:

• 물 1L;
• 큰 열정 과일의 껍질;
• 패션프루트 잎 10개;
• 꿀, 감미료 또는 설탕 맛.

준비 방법:

1. 먼저 물을 끓인 다음 끄십시오.
2. 그런 다음 그 물에 잎과 나무 껍질을 넣으십시오.
3. 마지막으로 마시기 전에 혼합물을 5분 동안 우려내십시오.