에 따르면 브라질 심장 학회, ㅏ 비만 발병의 가장 심각한 요인 중 하나입니다. 심혈관 질환. 일반적으로 과식과 좌식 생활 방식이 결합되어 발생합니다. 그러나 다른 요인이 다음을 유발하거나 방해 할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 비만, 유전 적, 신경 학적, 심리적, 신진 대사 및 사회 경제적 요인.
일반적으로 의사는 다음을 통해 이상적인 체중을 계산합니다. 체질량 지수 (BMI), 다음 계산을 통해 구합니다. BMI = 무게 / 높이 제곱. 개인이 30 %를 초과 할 때 BMI, 그의 혈압이 높아지고 콜레스테롤 변화로 고통 받고 당뇨병에 걸리기 쉬운 경향이 있습니다. 대부분의 경우, 이러한 유형의 개인은 앉아있는 생활을하며 심장이 더 열심히 일해야하므로 심장 문제의 위험에 더욱 기여합니다.
개인이 풍부한 식단을 가지고 있다면 포화 지방 (주로 동물성 제품에서 발견되지만 코코넛 및 코코아와 같은 일부 식물성 제품에서도 발견됨) 비율이 증가 할 수 있습니다. 콜레스테롤 혈액에서, 이는 동맥에 지방 플라크의 축적을 유발합니다. 이러한 축적으로 동맥이 굳어지고 좁아 져 신체 기관으로의 혈액 공급이 감소하여 다음과 같은 심혈관 질환이 발생합니다. 죽상 경화증. 이러한 지방 축적의 결과로 세포가 죽어 염증 반응을 일으키고 혈관 파열 가능성이 높아집니다. 혈관이 파열되면 심장을 공급하는 혈관과 같은 중요한 동맥을 막을 수있는 혈전이 형성되어 심근 경색증, 사망으로 이어질 수 있습니다.
영형 비만 치료 의학적 조언에 따라 섭취량을 줄여야하는 환자의 결정에 크게 좌우됩니다. 칼로리 (비용보다 적도록) 운동 빈도를 높입니다. 물리학 자.
많은 사람들이 언론에 광고하는 기적의 식단은 건강 문제를 일으킬 수 있으며 많은 약물이 체중을 줄이겠다는 약속은 이뇨제에 지나지 않습니다. 신체).
그만큼 비만 비만인 개인이 음식을 줄이면서 식습관을 확실히 바꾸려고 할 때만 치료할 수 있습니다. 설탕과 지방이 많고 탄수화물이 많은 음식 섭취를 조절하여 저소득 채소와 같은 음식을 선호합니다. 칼로리. 규칙적인 신체 활동의 실행은 또한 치료에 매우 중요합니다. 비만.
폴라 루레도
생물학 졸업
출처: 브라질 학교- https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/obesidade-doencas-cardiovasculares.htm
