하고 있는 것이 사실이다 걷다 다른 작업과 동시에 수행하는 것은 특히 노인에게 어려울 수 있습니다.
결국 걷기는 운동 조정, 균형 및 주의력을 포함하는 복잡한 활동입니다.
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노인들이 걷기와 말하기, 표지판 읽기, 의사 결정과 같은 다른 작업에 주의를 분산시켜야 할 때 인지 과부하로 이어질 수 있습니다.
최근 저널에 한 연구가 발표되었습니다. 란셋 건강한 장수 이것은 흥미로운 발견으로 이어졌습니다. 걷는 동안 이중 작업을 수행할 수 있는 능력이 일반적으로 "고령"으로 간주되는 65세보다 10년 앞선 55세부터 쇠퇴 연령.
놀랍게도 이러한 걷기와 말하기의 어려움은 신체적 변화와 관련이 있는 것이 아니라 뇌의 인지 기능적 변화와 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 전체 설문 조사를 이해하십시오!
연구원 중 한 명에 따르면 Dr. Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research의 Junhong Zhou, 연구 결과에 따르면 중년의 보행 중 이중 작업의 어려움은 뇌 노화가 가속화되거나 신경 퇴행성 상태의 징후일 수 있습니다. 전증상.
전체 설문 조사를 이해하십시오!
걷기: 뇌와 직접 연결
이 연구는 Instituto Hinda의 연구원과 Arthur Marcus가 히브리어 시니어 라이프, 보스턴, 스페인 바르셀로나의 Guttmann Institute.
교수 바르셀로나 대학의 David Batres-Faz가 BBHI의 수석 연구원이고 Dr. Deanna and Sidney Wolk Center의 의료 책임자인 Alvaro Pascual-Leone은 Hinda의 기억력 건강 및 선임 과학자와 히브리 SeniorLife의 Arthur Marcus 노화 연구 연구소는 비비.
이 연구에는 진행 중인 연구인 바르셀로나 뇌 건강 이니셔티브(BBHI)에 참여한 40세에서 64세 사이의 대규모 개인 그룹에 대한 종합적인 분석이 포함되었습니다.
연구가 진행되는 동안 연구원들은 정상적이고 조용한 환경에서 걸을 수 있는 능력이 이 연령대의 참가자들 사이에서 상대적으로 일정하게 유지된다는 사실을 발견했습니다.
그러나 참가자들에게 걷는 동안 암산 과제를 수행하도록 요청했을 때, 일반적으로 건강한 코호트에서는 60대 중반 이후부터 걸음걸이의 미묘하지만 중요한 변화가 관찰되었습니다. 삶.
연구를 담당한 연구원 Zhou가 설명했듯이, 간단한 이중 작업 보행 테스트는 두 가지 작업을 동시에 수행하지 못하는 뇌는 기능의 조기 관련 변화를 나타내는 지표일 수 있습니다. 뇌.
이러한 변화는 나중에 치매가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.
Zhou에 따르면 스트레스를 처리하고 이중 작업에서 적절한 성능을 유지하는 능력은 우리가 나이가 들면서 감소하는 경향이 있는 중요한 뇌 기능이라고 믿어집니다.
이번 연구는 뇌 탄력성의 변화가 이전에 생각했던 것보다 훨씬 초기 단계에서 일어난다는 점에서 중요한 연구로 평가된다.
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