배우다 우리는 항상 새로운 것을 배우고 있기 때문에 그것은 삶의 일부입니다. 지식 습득 연구 지역에 따라 쉽게 가지지 못하는 분들에게는 어려운 작업이 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 오늘 기사에서는 인지 능력을 향상시켜 학습 과정을 가속화하는 데 도움이 되는 8가지 방법을 제공할 것입니다.
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더 빨리 배우는 8가지 입증된 방법
학습 과정을 가속화하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 확인하십시오.
1. 펜과 종이로 모든 것을 기록하십시오.
기술의 출현과 함께 사람들은 더 빠른 방법이기 때문에 장치를 통해 요약을 만들기 시작했습니다. 그러나 구식 방식으로 메모하는 것이 학습 속도를 높이는 데 도움이 된다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 연구에 따르면 종이와 펜으로 메모하는 사람들은 더 많은 것을 배운다. 더 느리고 더 복잡한 과정, 따라서 기억을 통한 이해와 유지 촉진 근육.
2. 필기 기술
학습 속도를 높이는 데 도움이 되는 몇 가지 효과적인 필기 기술을 갖추는 것이 중요합니다. 노트가 완전하고 정확할수록 더 쉽게 배울 수 있습니다.
3. 수면의 질
어떤 활동이든 잘 수행하려면 양질의 수면이 필요합니다. 이는 자신의 프로덕션과 직결되기 때문에 학습 속도를 높이는 데 매우 중요한 요소이기 때문입니다.
4. 당신의 관행을 바꾸십시오
실습을 약간 수정하면 학습 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 반복 연습 중에 작은 변화를 주면 같은 방법으로 반복해서 하는 것보다 더 빨리 기술을 익힐 수 있습니다.
5. 퍼즐을 풀다
이것은 당신의 지각 능력에 작용하고 당신의 인지 능력을 자극하는 게임입니다. 재미있는 방식으로 두뇌를 활성화하는 것은 학습을 가속화하는 좋은 방법입니다.
6. 수분을 섭취하다
수분을 유지하는 것은 학습을 가속화하는 과정에서 필수적인 도구입니다. 탈수는 정신 기능에 영향을 미칠 수 있으므로 뇌가 평소보다 더 열심히 일하기 때문입니다.
7. 다양한 학습 방법을 찾아보세요
다양한 학습 방법으로 더 많이 작업할수록 해당 주제에 대한 정보를 저장하는 데 더 많은 뇌 영역을 사용하게 됩니다. 따라서 정보는 뇌에 더 많이 새겨집니다.
8. 링크 만들기
새로운 개념을 이미 알고 있는 개념과 연관시키는 것은 학습을 가속화하는 훌륭한 방법입니다.
