바나나를 더 오래 신선하게 유지하는 방법 알아보기

바나나 맛있고 간편하게 즐길 수 있는 과일로 수익 맛있을 뿐만 아니라 건강한 식단에 기여하는 훌륭한 영양소 공급원입니다.

그러나 불과 며칠 만에 썩기 시작하여 고유의 풍미와 식감을 잃어버리면 답답합니다. 다행스럽게도 슈퍼마켓에서 여러분이 알기를 원하지 않는 간단한 요령이 있지만 과일을 더 오랫동안 신선하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

바나나가 빨리 썩는 것을 방지하는 방법은 무엇입니까?

비밀은 생각보다 간단합니다. 바나나의 유통기한을 늘리려면 바나나를 제거하기만 하면 됩니다. 에틸렌, 바나나 표면에 축적되는 숙성 물질. 이렇게 하려면 흐르는 물에 씻기만 하면 불필요한 잔여물이 즉시 제거됩니다.

그런 다음 종이 타월로 과일을 조심스럽게 말립니다. 이 물질을 제거하면 바나나의 숙성 과정이 지연되어 소비 시간이 연장됩니다.

또 다른 중요한 단계는 젖은 종이 타월로 바나나 줄기를 감싸는 것입니다. 이 간단한 운동을 통해 바나나 주변 환경으로 방출되는 에틸렌의 양을 줄여 바나나를 더 오랫동안 신선하게 유지할 수 있습니다.

일상생활 속 바나나 섭취 꿀팁

바나나의 좋은 특성을 활용하고 싶습니까? 따라서 잠자리에 들기 최소 2시간 전에 섭취하기 시작하세요.

그 이유가 궁금하다면 바나나에는 근육과 신체를 이완시켜 진정 효과를 제공하는 미네랄인 마그네슘이 많이 함유되어 있습니다.

그러나 그들은 또한 수면을 조절하는 호르몬인 멜라토닌을 함유하고 있습니다. 따라서 자기 전에 바나나를 과도하게 섭취하면 수면을 방해하여 꿈 생생한 또는 악몽.

따라서 바나나를 최대한 활용하려면 더 오래 신선하게 보관하고 적절한 시기에 섭취하는 것을 잊지 말고 요령을 따르십시오.

이제 이 비밀을 알았으니 과일을 충분히 즐길 기회를 갖기 전에 과일이 썩지 않도록 하세요!