전시하는 사람들의 주요 특징 중 자기애 장애, 칭찬을 받거나 비범한 사람으로 보이기 위해 끊임없는 관심이 필요합니다. 그것만으로는 부족하다는 듯이 자신의 소원을 이룰 때까지 모두를 조종하고 싶어한다. 그들은 또한 다른 사람들의 고통, 기쁨, 성취, 고통, 야망에 대해 거의 또는 전혀 관심을 보이지 않습니다.
그렇기 때문에 이 그룹에서 벗어나면 많은 트라우마를 피할 수 있습니다. "그" 사람을 제거하기 위해 무엇을 해야할지 모르십니까? 이를 위해 그레이 록 방법을 사용합니다.
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자기애 주의자에 대한 보호를위한 Gray Rock 방법
"회색 돌 방법"(자유 번역)은 자기애 장애가 있는 사람에게 관심이 없거나 감정적으로 멀어지는 것으로 구성됩니다. 이것은 감정 조절이 거의 없거나 매우 반응적인 사람들에게는 어려울 수 있지만 모든 사람이 다음을 배우는 것이 매우 중요합니다. 특히 감정적으로 더 민감한 사람들이 자기애 주의자들이 선호하는 희생자가되는 경향이 있기 때문에 이와 같은 개인을 다루십시오.
이것은 이 장애를 가진 사람들이 관심에 굶주려 있고 그것을 얻기 위해 무엇이든 할 것이기 때문입니다. 조작, 감정적 협박 또는 가장 본능적인 자극을 통해 이를 달성하십시오. 기초 요소. 이 기술을 이해하고 스스로 거리를 두는 것이 그들이 당신에 대한 관심을 잃게 만드는 가장 좋은 방법입니다. 확인 방법:
몸짓 언어를 사용하여 관심 없음을 표시하십시오.
눈맞춤을 피하고 책, 컴퓨터, 휴대폰 또는 기타 물체로 주의를 분산시키면서 동시에 두 가지 작업을 수행합니다. 단조롭고 냉소적이거나 무관심한 목소리로 대답하는 것은 그가 당신의 말을 충분히 이해하지 못하고 있다는 것을 이해하는 데 완벽한 기술이 될 수 있습니다. 주목. 이것은 물론 그를 더 주장하게 만들 수 있지만 모든 것이 잠시 후 그가 자신을 모욕하고 있다고 느끼고 떠날 것임을 모든 것이 나타냅니다.
나르시시스트는 자신의 자존심을 상하게 하는 그 어떤 것도 참을 수 없다는 것을 기억하세요.
간결하고 대화에 깊이 들어가지 마십시오.
당신의 가족이더라도 그에게 의견을 표현하거나 친밀감을 느낄 기회를 너무 많이 주지 마세요. 따라서 여행이나 재미있는 주말에 대해 얼마나 많은 감정을 표현하고 싶든 상관없이 신뢰할 수 있는 사람들과 이야기하십시오. 오류를 주장하면 나르시시스트가 시도할 가능성이 큽니다. 당신의 자존심을 공격 또는 당신의 조작주기에 그를 포함시킬 몇 가지 의견을 말하십시오.
항상 그와의 상호 작용을 간략하고 요점을 유지하십시오.
당신의 트릭을 공개하지 마십시오
회색 돌은 그녀가 냉담하고 완고하며 변함이 없음을 의미합니다. 부식하기 어렵고 침투하기가 더 어렵습니다. 이 장벽을 무너뜨리는 가장 효과적인 방법은 그것을 드러내는 것입니다. 결국 나르시시스트는 유혹자이며 그들을 불신할 이유가 없다고 믿도록 속일 수 있습니다.