ტირილი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა

საცრემლე ჯირკვალს შეუძლია წელიწადში დაახლოებით 500 მლ ცრემლების წარმოქმნა. ეს, წყლის, ლორწოს, ლიპიდების, ცილების, მაგნიუმის, კალიუმის, ანტიბაქტერიული ფერმენტების და სხვათაგან წარმოქმნილი; მათ კომპოზიცია ოდნავ შეეცვლებათ, როდესაც ტირილის წამებში გამოიყოფა და თავს წარმოაჩენს, მაგალითად, მანგანუმით მდიდარი.
ჩვენი სახეობა ერთადერთია ცხოველთა სამყაროში, რომელსაც შეუძლია ტირილი, და ეს მოვლენა პირდაპირ კავშირშია ჩვენი თავდაცვისა და კომუნიკაციის ინსტიქტი - უბრალოდ გახსოვდეთ ბავშვის ტირილი, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ რაღაც არ მოხდება კარგი ტირილს შეუძლია გამოხატოს მთელი რიგი გრძნობები, მათ შორის მწუხარება, ფიზიკური ტკივილი, აღშფოთება, დაუცველობა, შიში - ან თუნდაც ბედნიერება - მათი გარეგნულად.
მამაკაცების დაახლოებით 75% და ქალების 85% თავს უკეთ გრძნობს ტირილის შემდეგ: და ეს შემთხვევითი არ არის. გარკვეულ სიტუაციებში ჩვენი ტვინი აწარმოებს გარკვეულ ნივთიერებებს, მაგალითად, პროლაქტინს, რომლებიც ააქტიურებენ ცრემლის ჯირკვლების მოქმედებას. ეს, რომლის კონცენტრაციები იზრდება სტრესის დროს, კვლავ ამცირებს მის რაოდენობას, როდესაც ტირილს ვიწყებთ; ისევე როგორც ადრენალინი. ეს ფაქტორი, ისეთი ნივთიერებების გამოყოფასთან ერთად, როგორიცაა ლეიცინ-ენკეფალინი, ნორეპინეფრინი და სეროტონინი, გვაძლევს საანესთეზიო და მშვიდი შეგრძნებას, ამსუბუქებს ტანჯვას და ათავისუფლებს დაძაბულობას.


საკუთარი თავის რეპრესიამ შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი მომენტებით დეპრესია; ან თუნდაც ფსიქოსომატური დაავადებები. მაღალი წნევა, წყლულები და გასტრიტი რამდენიმე სიმპტომია, რომელიც შეიძლება ამ გზით წარმოიშვას. გარდა ამისა, ბავშვებს, რომლებიც ტირილის ჩასახშობად არიან აღზრდილნი, მომავალში ბევრად უფრო ხშირად ემოციური ინჰიბირების პრობლემები აქვთ. ამასთან, გაითვალისწინეთ: ამ ასაკობრივი ჯგუფის ადამიანები ტირილსაც იყენებენ შანტაჟის იარაღად.
ცნობისმოყვარეობა:
კულტურული ფაქტორის გარდა, ითვლება, რომ მამაკაცები ქალებზე ნაკლებად ტირიან, რადგან მათ აქვთ 50% პროლაქტინი მათზე მეტი, ვინაიდან ეს არის იგივე ჰორმონი, რომელიც მოქმედებს სარძევე ჯირკვლებზე, რძის წარმოებისთვის დედობრივი.

მარიანა არაგუაიას მიერ
დაამთავრა ბიოლოგია
ბრაზილიის სკოლის გუნდი

ჯანმრთელი რჩევები -ჯანმრთელობა და ველნესი -ბრაზილიის სკოლა

წყარო: ბრაზილიის სკოლა - https://brasilescola.uol.com.br/saude/chorar-faz-bem-saude.htm

ვენესუელელ ლტოლვილ ბავშვებს ბრაზილიაში წერა-კითხვის სწავლა შეეძლებათ

განათლების მინისტრმა, რიკარდო ველეს როდრიგესმა, 17 ხუთშაბათს, Boa Vista-ში (RR), ოფიციალური ვიზიტ...

read more

ინდექსი მიუთითებს, რომელია ბრაზილიის 11 ქალაქი საუკეთესო განათლების მქონე

2008 წელს შექმნილი FIRJAN Municipal Development Index (IFDM) ყოველწლიურად მონიტორინგს უწევს განვი...

read more

ახალგაზრდული ელჩების პროგრამა 2019 წლისთვის ხსნის ჩარიცხვას

ახალგაზრდა ელჩების პროგრამა იღებს განაცხადებს მე-17 გამოცემაზე. 2019 წელს ინიციატივა 50 საშუალო ს...

read more