იმისათვის, რომ ბავშვების ჯანმრთელობა უზრუნველვყოთ გაკვეთილებზე დასწრებისას, ჩვენ გამოვყოთ ჰიგიენის ძირითადი ჩვევები, რაც ყველა ბავშვს უნდა ჰქონდეს სკოლაში. როგორც ვიცით, სკოლა ხალხის თავშესაფრის ადგილია და, ამ ფაქტორის გამო, სკოლის ასაკის ბავშვებს ხშირად აწუხებთ ამ გარემოში დაავადებული დაავადებები. ამ პათოლოგიის ზოგიერთი ნაწილის თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ ბავშვები მიიღებენ სათანადო ჰიგიენის ჩვევებს სკოლის გარემოში. გაეცანით სკოლის ჰიგიენის რამდენიმე მნიშვნელოვან რჩევას.
წაიკითხეთ ასევე: რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ავიცილოთ თავიდან ავადმყოფობა სკოლის მოსწავლეებში
ჰიგიენის ჩვევები, რაც სკოლაში ყველა ბავშვს უნდა ჰქონდეს
სკოლაში უნდა გავითვალისწინოთ, რომ კონტაქტი გვაქვს რამდენიმე ადამიანთან და ზოგი მათგანი შეიძლება იყოს ავადმყოფი, ამიტომ ზომები უნდა მივიღოთ, რომ არ მოხდეს დაბინძურება. გარდა ამისა, ჩვენ არ შეგვიძლია დავივიწყოთ ჰიგიენის ძირითადი ჩვევები, რომლებიც უნდა იქნას მიღებული როგორც სახლში, ასევე სხვაგან.
1. ყოველთვის დაიბანეთ ხელები
ხელის დაბანა არის დაავადების პრევენციის ყველაზე მნიშვნელოვანი ჩვევები. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენი ხელები კონტაქტშია მუდმივი ზედაპირებით, რომლებიც შეიძლება დაბინძურებული იყოს. ამ ზედაპირებზე შეხებით და ლორწოვან გარსებთან კონტაქტის შედეგად, თვალების, ცხვირისა და პირის ღრუს საშუალებით, ჩვენ შეგვიძლია ხელი შევუწყოთ ინფექციები. გარდა ამისა, ჩვენი საჭმლის დაბინძურება შეგვიძლია ჭუჭყიანი ხელებით ჭამით. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ მათ ხშირად გარეცხვის ჩვევა შეგვეჩვეოდეს.
სკოლებში ყურადღება უნდა მივაქციოთ ხელების დაბანს, განსაკუთრებით საჭმლის მიღებამდე და აბაზანის გამოყენების შემდეგ. გარდა ამისა, თუ დაზიანება გაქვთ, მნიშვნელოვანია, რომ მას ხელი არ შეახოთ პირველი ხელის გაწმენდის გარეშე.
2. სუნთქვის იარლიყის მიღება
რესპირატორული ნიშანი ან ხველის ნიშანი მარტივი ზომებია, რაც ხელს შეუწყობს დაავადების გადაცემის შემცირებას. ეს დაახლოებით დაფარეთ პირი და ცხვირი ცხვირსახოცით ყოველთვის, როდესაც ხველება ან ხვრინა ან, თუ ხელში ცხვირსახოცი არ გაქვთ, გაახველეთ წინამხარი.
მრავალი ადამიანის მიუხედავად გამოიყენეთ ხელი, რომ მოიცილოთ ცემინება ან ხველა, ეს ჩვევა არ არის რეკომენდებული, რადგან ხელებს შეუძლიათ დააბინძურონ ზედაპირები, მაგალითად, გახდნენ დაავადების გადამდები ძირითადი საშუალებები. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ ქსოვილის გამოყენების შემდეგ, იგი განადგურდეს სწორად და დაუყოვნებლივ.
აღსანიშნავია, რომ თუ ბავშვს აქვს ცხელება ან აქვს გადამდები დაავადების დადასტურებული დიაგნოზი, რეკომენდებულია მისი დარჩენა სახლში. გარდა იმისა, რომ მისი აღდგენა ფუნდამენტურია, ეს დამოკიდებულება ხელს უწყობს სკოლის საზოგადოების დაცვას.
3. ჭამა სათანადო და სუფთა ადგილას
ჭამის დრო ძალიან მნიშვნელოვანია, ამიტომ აუცილებელია გარკვეული ზომების მიღება. პირველი, რაც უკვე აღინიშნა, უნდა გახსოვდეთ, რომ ყოველთვის უნდა დაიბანოთ ხელები. ამასთან, საკმარისი არ არის სუფთა ხელების ქონა და ჭამა შეუსაბამო და ბინძურ ადგილას. ჭამის დროს, ბავშვი შეიძლება შეეხოს ბინძურ ზედაპირებს და საბოლოოდ დააბინძუროს მათი საკვები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაავადებების განვითარება.
წაიკითხეთ ასევე: დაბინძურებული ქვიშის რისკები სათამაშო მოედნებიდან
4. ნუ იზიარებთ პირად ნივთებს
ბავშვებში ძალიან ხშირია პირადი ნივთების გაზიარება, მაგალითად, სათვალეები, პატარა ბოთლი წყალი ან თუნდაც ბოთლი სოდა ან წვენი. ეს ჩვევა, მიუხედავად იმისა, რომ მათთვის უვნებელია, შეიძლება პასუხისმგებელი იყოს დაავადებების გამოწვევაზე. H1N1 გრიპიმაგალითად, შეიძლება გადაეცეს ისე, როგორც ტონზილიტი და ჰერპესი.
Წაიკითხე მეტი: რატომ არ შეგვიძლია პირადი ნივთების გაზიარება?
5. ნაგავი გადაყარეთ შესაბამის ადგილზე
ნაგვის შესაბამის ადგილზე განთავსებით, ჩვენ ვუზრუნველყოფთ ა ყველასთვის ჯანმრთელი გარემო რომ იმ ადგილას ვრცელდება. ნაგვის დაგროვება შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი მოზიდვა დაავადების ცხოველების ვექტორები, კოღოები, ტარაკნები და ვირთხები. ასევე, ზოგიერთ გადაგდებულ ობიექტზე შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი ავარიების გამოწვევა.
ზემოხსენებული რჩევების გარდა, რომლებიც ეხება სკოლის გარემოში მიღებულ ჩვევებს, მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვები ყოველთვის ინერვიულონ თავიანთი პირადი ჰიგიენა სკოლაში წასვლამდე. სუფთა ჩაცმულობისა და ფეხსაცმლის ტარება, ყოველდღე შხაპის მიღება და კბილების გახეხვა მნიშვნელოვანი ჩვევებია. ეს უნდა იყოს ბავშვის რუტინის ნაწილი და რომლებიც პირდაპირ კავშირშია უფრო მეტს ჯანმრთელი
ვანესა სარდინია დოს სანტოსის მიერ
ბიოლოგიის მასწავლებელი
წყარო: ბრაზილიის სკოლა - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm
