შეხვდით იმ ადამიანების გასაოცარ ეფექტს, რომლებსაც ცუდად სძინავთ

ჩამორთმევა ძილი ეს არა მხოლოდ საზიანოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის, მას ასევე შეუძლია შეცვალოს თქვენი აღქმა გარშემომყოფების მიმართ. ეს დასკვნა მიიღეს უფსალას უნივერსიტეტის მკვლევარების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ შვედეთი, სადაც დადგინდა, რომ ადამიანები, რომლებსაც კარგად არ ეძინათ, უფრო ხშირად პოულობდნენ სხვებს მახინჯი. ამ თვალსაზრისით, შეამოწმეთ ამ სტატიაში ა ცუდი ძილის ეფექტი გასაკვირია: სხვების ნაკლებად ლამაზების პოვნა.

Წაიკითხე მეტი: იცოდეთ ნიშნები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ადამიანი მანიპულაციულია

გესმოდეთ, როგორ შეიძლება ცუდად ძილი გაგიჩინოთ სხვები უფრო მახინჯი

შვედეთის კვლევაში მონაწილეობდა 45 ახალგაზრდა მოხალისე, რომელთა საშუალო ასაკი 25 წელია. მათ გაიარეს ტესტები, რომლებიც იყენებდნენ თვალთვალის პროგრამულ უზრუნველყოფას მათი თვალის მოძრაობის გამოსახულების მიზნით, როდესაც ისინი ურთიერთობდნენ სხვა ადამიანებთან.

ექსპერიმენტის დაწყებამდე მონაწილეებს სჭირდებოდათ ღამის გაღვიძება ძილის გარეშე. მეორე ფაზაში, მათ მიეცათ რვა საათის განმავლობაში ძილის უფლება, მეორე დღეს დაკვირვებამდე და შედეგი არ შეიძლება იყოს უფრო გასაკვირი.

რა იყო გამოკითხვის შედეგი?

შედეგების შედარებისას, მეცნიერებმა დაინახეს ვარდნა ექვსიდან თორმეტ პროცენტამდე იმ დროში, როცა მოხალისეებმა ცუდი ღამის შემდეგ ყურადღება სხვა ადამიანების სახეებზე გადაიტანეს ძილი.

როდესაც სთხოვეს შეაფასონ ადამიანების სახეები უძილო ღამის შემდეგ, მონაწილეები უფრო მეტად აკრიტიკებდნენ მათ გარეგნობას. ასევე აშკარა იყო ნეგატიური აღქმა, როგორიცაა, რომ სახეები ნაკლებად სანდო იყო.

ამის შედეგად წარმოიქმნება საკითხი, რომ ანტისოციალური ქცევა შეიძლება განვითარდეს, როდესაც ადამიანები ნაკლებად ურთიერთობენ ერთმანეთთან. ყოველივე ამის შემდეგ, სახის გამონათქვამები გადამწყვეტია სოციალური ინტერაქციისთვის.

როგორც ასეთი, ძილის მძიმე დაკარგვის შემდეგ სახეებზე ნაკლები დროის დახარჯვამ შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი პრობლემა თვალებში. სოციალური ურთიერთქმედებები, როგორიცაა დაუდევარი განსჯა და სხვისი ემოციური მდგომარეობის შეფერხება, როგორც ეს აიხსნება მკვლევარები.