კმაყოფილი ხართ თქვენი სხეულით?

ეს არის კითხვა, რომელსაც უმეტესობა უპასუხებს "არა". ეს იმიტომ ხდება, რომ არსებობს სხეულის სქემა, რომელიც განსხვავდება მხოლოდ სქესთა შორის, მაგრამ ასაკის მიხედვით არ იცვლება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ქალისთვის არსებობს სხეულის ნიმუში, მამაკაცისთვის კი სხვა, მიუხედავად იმისა, ბავშვები არიან ბავშვები, მოზარდები, მოზრდილები თუ მოხუცები. უნდა გვახსოვდეს, რომ სხეულის ნიმუშები იცვლება ისტორიულ-სოციალური კონტექსტის მიხედვით, რომელშიც ისინი ცხოვრობენ: ქალები უფრო რენესანსის დროს სასურველი იყო ყველაზე მსუქანი, რადგან მათი სხეულები კარგი დონის მაჩვენებელი იყო. სოციალურ-ეკონომიკური.

მამაკაცის სხეულის ნიმუში ხასიათდება სხეულის კუნთების, განსაკუთრებით განიერი მხრების და გულმკერდის და განსაზღვრული მკლავების განმარტებით. მეორე მხრივ, ქალის სხეულის იდეალურ ტიპს იძლევა 1.70 მ-ზე მეტი სიმაღლე და გამწვავებული გამხდარი. ეს ფაქტორები არ იქნებოდა პრობლემა, თუ სხეულის ეს მოდელები ასე სასტიკად არ იქნებოდა დაწესებული სატელევიზიო მედიისა და ჟურნალის გარეკანების მიერ. უბრალოდ დაფიქრდი: რამდენ მსუქან ადამიანს ხედავ სერიალებში? თუ ის არსებობს, ის არის გმირი? რა თქმა უნდა, არა, რადგან წარმატებული ადამიანების (განსაკუთრებით ქალების) როლი ყოველთვის გამხდარი, მაღალი და ახალგაზრდაა.

ამ მოუქნელი ნიმუშის ერთ-ერთი შედეგია სხეულის მოდიფიკაცია ოპერაციების და სხვა კოსმეტიკური შესწორებების საშუალებით. მაგალითად, ბოტოქსი არის ბრენდის ბუტილ ტოქსინი რაც სახეზე წაისვა მნიშვნელოვნად ამცირებს გამოხატვის ნაოჭებს. ლაზერი ფართოდ გამოიყენება, როგორც თმის მოცილების მუდმივი მეთოდი. ლიპოსაქცია არის ძალიან მტკივნეული ქირურგიული მეთოდი, რომლის მიზანია ორგანიზმში არსებული ზედმეტი ცხიმის აღმოფხვრა. უმეტეს შემთხვევაში, ამ პროცედურებს გადიან ქალები. მაგრამ, ამჟამად, მამაკაცის ესთეტიკური შეშფოთებაც გაიზარდა: უკვე არსებობს სილამაზის სალონი მხოლოდ მამაკაცებისთვის, კოსმეტიკური საშუალებების მთელი რიგები და ზოგიერთ მათგანს ასევე აქვს ქირურგიული პროცედურები კუნთოვანი სხეულის გამოსავლენად პლაჟი მამაკაცებში არსებობს სილიკონის იმპლანტის ტიპი, რომელიც ასე გამოიყურება, როგორც მათი მთელი კუნთის განსაზღვრა.

ამ ფიქრით, როგორც ჩანს, ფიზიკური ვარჯიში გახარჯულია. Იქნება? და ჯანმრთელობა? ცნობილია, რომ ფიზიკური დატვირთვა აუცილებელია სიმსუქნის, დიაბეტის, ჰიპერტენზიის და სტრესის გასაკონტროლებლად. არ იფიქროთ, რომ ეს დაავადებები მხოლოდ ხანდაზმულ ადამიანებს აწუხებთ: ეს სიმართლეს არ შეესაბამება! მჯდომარე ცხოვრების წესთან ბრძოლა უნდა მოხდეს ყველა ასაკის ადამიანში.

მეორეს მხრივ, თქვენ ასევე უნდა იყოთ ფრთხილად, რადგან სიგამხდრე სულაც არ არის ჯანმრთელობის ნიშანი. არსებობს ორი დაავადება, რომელიც ქალებში ბევრად უფრო ვითარდება, ვიდრე მამაკაცებში: ანორექსია და ბულიმია. ანორექსია არის შფოთვითი აშლილობის ტიპი, რომლის დროსაც ადამიანს არ შეუძლია (და ზოგჯერ არ სურს) ჭამა; ბულიმია არის კიდევ ერთი შფოთვითი აშლილობა, რომლის დროსაც ადამიანი ჭამს, მაგრამ შემდეგ ღებინება, ცხიმის შიშით. საერთოდ, ეს დაავადებები შეიძლება დაიწყოს ნერვული კრიზისიდან, ან პრობლემური მომენტიდან რომ ადამიანი გადის, მაგრამ ბევრი ადამიანი არ ეძებს მკურნალობას, რადგან ფიქრობს, რომ ეს კარგია გამხდარი რაც არ არის ნათქვამი, არის ის, რომ ბევრი მათგანი დიდხანს ატარებს სპეციალიზირებულ კლინიკებში, გადის ხანგრძლივ ფსიქოლოგიურ მკურნალობას ჭამის დასაბრუნებლად.

ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ამ პრობლემას ან იცნობთ მეგობარს, რომელსაც ეს აქვს, ესაუბრეთ თქვენს მშობლებს ან თქვენს ერთ-ერთ მასწავლებელს: მათ იციან როგორ დაეხმარონ. ასევე, ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ყველას თავისი სხეულის ტიპი აქვს და რომ ეს ინდივიდუალური სტანდარტი უნდა იყოს პატივცემული. და ამ ტექსტის წაკითხვის შემდეგ? უფრო კმაყოფილი ხართ თქვენი სხეულით?

პაულა რონდინელის მიერ
ბრაზილიის სკოლის თანამშრომელი
დაამთავრა სან პაულოს სახელმწიფო უნივერსიტეტის ფიზიკური აღზრდა UNESP– ში „Júlio de Mesquita Filho“
საავტომობილო მეცნიერების მაგისტრი სან პაულოს სახელმწიფო უნივერსიტეტიდან ”Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
დოქტორის სტუდენტი ლათინური ამერიკის ინტეგრაციის საკითხებში სან პაულოუს უნივერსიტეტში - USP

წყარო: ბრაზილიის სკოლა - https://brasilescola.uol.com.br/saude/voce-esta-satisfeito-com-seu-corpo.htm