მუწუკში კანკალი, კანკალი, აკანკალებული ხმა და ზედმეტი ოფლიანობა მრავალი გამოვლინებაა, რომელსაც ორგანიზმი ათავისუფლებს, როდესაც საზოგადოებაში საუბარს აპირებს. შიში, უფრო სწორად სხვა ადამიანებთან საუბრის შიში თან ახლავს სტუდენტებს სტუდენტობის პერიოდიდან, როცა ეს საჭიროა მონაწილეობა მიიღონ დებატებსა და სემინარებში საკლასო ოთახში და / ან წარმოადგინონ ნაშრომები და მოგვიანებით მონოგრაფია, დისერტაცია და ა.შ. თანმიმდევრულად.
ზოგისთვის საჯარო გამოსვლა ნორმალური და მარტივია, მაგრამ ბევრისთვის ეს საკმაოდ რთული ამოცანაა. ამ მიზეზით, იხილეთ რამდენიმე რჩევა მათთვის, ვისაც სურს გაუჩინარდეს, როდესაც საუბრის ჯერი დგება:
• მნიშვნელოვანია იცოდეთ ის გარემო, რომელშიც აპირებთ საუბარს და გაეცნოთ მას;
• ასევე ღირს რამდენიმე მსმენელისთვის თქვენი აუდიტორიის გაცნობის მცდელობა.
• თუ იცნობთ აუდიტორიას, შეეცადეთ ყურადღება არ მიაქციოთ მის ხუმრობებსა და ცელქობებს;
• იყავით ბუნებრივი, ნუ ეცდებით აჩვენოთ, რომ თქვენ უკეთესები ხართ ან უარესი, ვიდრე რეალურად ხართ;
• ნუ ავლენთ ნერვიულობას, რადგან ამ პრობლემას შეუძლია საზოგადოების ყურადღება “მოიპაროს”;
• იცოდეთ მოხსენებადი თემა, სიტყვის მიზანი, სამიზნე აუდიტორია, სიტყვის ხანგრძლივობა და არსებული რესურსები კარგი პრეზენტაციისთვის;
• მშვიდად და ნელა ისაუბრეთ სიტყვების სწორი გამოთქმის ხელშესაწყობად;
• შეასრულეთ რელაქსაციური ვარჯიშები, რათა თავიდან აიცილოთ ძალიან ბევრი სითხის დალევა (რადგან ნერვიულობამ შეიძლება საჭირო გახადოს სააბაზანოში შესვლა შუა სპექტაკლზე);
• ზომიერია ხმის სიმაღლე და ინტენსივობა;
• კონცენტრირება მოახდინე იმაზე, რა იქნება ნათქვამი და არა აუდიტორია.
გამოიკვეთა სამი ძირითადი პუნქტი საჯარო გამოსვლისა და წარმატების მისაღწევად: ათვისების ტექნიკა, პრაქტიკა და საგანი. ზემოთ მოცემული რჩევების თანახმად, პრეზენტაციის მიზანი მიიღწევა და, გარდა ამისა, აუმჯობესებს იმ პირთა თავდაჯერებულობას, რომელთაც სჭირდებათ ლაპარაკი და გრძნობენ შიშს.
ნუ გაჩერდები ახლა... რეკლამის შემდეგ მეტია;)
გაბრიელა კაბრალის მიერ
ბრაზილიის სკოლის გუნდი
გსურთ მიუთითოთ ეს ტექსტი სასკოლო ან აკადემიურ ნაშრომში? შეხედე:
DANTAS, გაბრიელა კაბრალ და სილვა. „როგორ უნდა ვისაუბროთ საჯაროდ?“; ბრაზილიის სკოლა. Ხელმისაწვდომია: https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/como-falar-publico.htm. წვდომა 2021 წლის 27 ივნისს.
