სიცილი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა

სიცილის ჩვევა აღემატება ბედნიერების საზღვრებს, რადგან ის ეხმარება ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ დეპრესიული სიმპტომები და პანიკის სინდრომი. მკვლევარების აზრით, სიცილი აფართოებს არტერიებს და ფსიქიკური სტრესი მათ ართულებს.

ჰაერის გათავისუფლება, დიაფრაგმის შეკუმშვა და ვოკალური სტრიქონების სტიმულირება მთელი სხეულის სიცილის შემდეგ იგრძნობა. სხვადასხვა სტიმული აღიქმება სიცილის დროს და ისინი მთელ ტვინში მოძრაობენ, ძირითადად ქცევის ნაწილია რომელიც უკავშირდება იმავეს შუბლის რეგიონს, რითაც ასტიმულირებს სახის და სხეულის სხვა ნაწილების მოტორულ ზონებს. გაუმჯობესებული ნეიროტრანსმიის ბალანსი ემსახურება ენდორფინების გამოყოფას. სიცილს შეუძლია აამაღლოს ხალხის გუნება-განწყობა, თვითშეფასება და საკუთარი თავის სიყვარული.

კეთილგანწყობილი ადამიანი პოულობს შემოქმედებით პასუხებს, როდესაც ტვინის მარჯვენა მხარეა სტიმულირებული და ეს იწვევს ინტუიციას, განცდას, აღქმასა და შეგრძნებას.


პატრიცია ლოპესის მიერ
ბრაზილიის სკოლის გუნდი

დაავადებები - ბრაზილიის სკოლა

წყარო: ბრაზილიის სკოლა - https://brasilescola.uol.com.br/saude/rir-faz-bem-para-saude.htm

instagram story viewer

5 გზა, რათა თქვენი მანქანის ინტერიერი ახალი გამოიყურებოდეს

კურიოზებიაქ არის ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ!პერ ტრეზემის სააგენტოᲒამოაქვეყნა 22/11/2023 - 07:03Გა...

read more

ხავიერ მილეი: ბიოგრაფია, პოლიტიკური ქმედება, კურიოზები

ხავიერ მილეი არის არგენტინელი ეკონომისტი და პოლიტიკოსი, რომელმაც მონაწილეობა მიიღო არგენტინის საპ...

read more

არჩევნები არგენტინაში: როგორ ტარდება ისინი, კანდიდატები

რომ არჩევნები საპრეზიდენტო არგენტინაში ისინი ქვეყნის საარჩევნო სისტემის ფუნდამენტური ნაწილია, რად...

read more