ურთიერთობები ჰგავს მცენარეები რომელსაც მუდმივი მოვლა სჭირდება აყვავებისთვის. ხანდახან, ამის გაცნობიერების გარეშე, ჩვენ შეიძლება ვაფუჭოთ საკუთარი ურთიერთობა.
Მაგრამ არ იდარდო! ამ სტატიაში ჩვენ გამოვყოფთ ოთხი მავნე ქცევა წყვილებისთვის და მიაწოდეთ გადაწყვეტილებები იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენ და თქვენს პარტნიორს შეძლებთ გააძლიეროთ თქვენი ურთიერთობა და არა შეასუსტოთ იგი.
მეტის ნახვა
მკვლევარებმა აღმოაჩინეს დინოზავრის ნამარხი კანის ნარჩენებით; შეხედე…
მამაცი კატა უზარმაზარ ნადირზე ნადირობას ცდილობს და მხიარული ვიდეო ვირუსულად ვრცელდება...
1. წარუმატებელი კომუნიკაცია: დუმილი შეიძლება იყოს ყრუ
ერთ-ერთი ყველაზე დიდი პრობლემა ბევრ წყვილთან არის ცუდი კომუნიკაცია. ხანგრძლივმა დუმილმა, ემოციურმა დაშორებამ და დიალოგის ნაკლებობამ შეიძლება შეარყიოს ნდობა და ურთიერთგაგება.
ასეთი პრობლემის გადაჭრის გასაღები ღია და გულწრფელი კომუნიკაციაა. დრო დაუთმეთ პარტნიორს თქვენს გრძნობებზე, საზრუნავებსა და სურვილებზე სასაუბროდ.
მოუსმინეთ ყურადღებით, განსჯის გარეშე და მზად იყავით კომპრომისზე. აქტიური მოსმენა და თანაგრძნობა შეიძლება მნიშვნელოვნად გააძლიეროს ურთიერთობა.
2. ხარისხიანი დროის ნაკლებობა: კავშირი სუსტდება
თანამედროვე ცხოვრება დატვირთულია და ჩვენ ხშირად უგულებელყოფთ ხარისხობრივ დროს ჩვენს კომპანიონებთან. როდესაც ეს ხდება, წყვილს შორის კავშირი თანდათან სუსტდება.
გამოყავით დრო რეგულარულად პარტნიორთან გასატარებლად. ეს სულაც არ ნიშნავს დიდ ჟესტებს, არამედ მნიშვნელოვან მომენტებს ერთად.
შეგიძლიათ მშვიდად ისადილოთ, გაისეირნოთ გარეთ, ან უყუროთ ფილმს დივანზე ჩახუტებული. ხარისხიანი დრო ხელს უწყობს ემოციური კავშირის გაძლიერებას.
(სურათი: გამჟღავნება)
3. წვრილმანების იგნორირება: შეცდომა დეტალებშია
ძალიან ხშირად, ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ ცხოვრების დიდ საკითხებზე და უგულებელყოფთ წვრილმანებს, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ურთიერთობაში.
ყურადღება მიაქციეთ დეტალებს და გამოხატეთ მადლიერება თქვენი პარტნიორის მიმართ. სიყვარულის მცირე ჟესტები, როგორიცაა სასიყვარულო წერილის დატოვება, დილით ფინჯანი ყავის მომზადება ან უბრალოდ, „მიყვარხარ“ რეგულარულად თქმამ შეიძლება გააძლიეროს ემოციური კავშირი და აჩვენოს, რომ ზრუნავ. მნიშვნელობა აქვს.
4. ინდივიდუალობის პრიორიტეტად არ მიქცევა: ურთიერთობაში საკუთარი თავის დაკარგვა
ჯანსაღი ურთიერთობისას მნიშვნელოვანია, რომ ორივე პარტნიორმა შეინარჩუნოს ინდივიდუალობა. ურთიერთობაში საკუთარი თავის დაკარგვამ შეიძლება გამოიწვიოს პიროვნული იდენტობის დაკარგვა. ყველამ უნდა გამოყოს დრო ინდივიდუალური აქტივობებისთვის, რაც მას ახარებს.
ეს არ ნიშნავს მოშორებას ურთიერთობა, არამედ შეინარჩუნეთ ჯანსაღი ბალანსი თქვენს ინდივიდუალობასა და თქვენს ურთიერთობას შორის. როცა თავს კარგად გრძნობ, სხვებისთვისაც უკეთესი პარტნიორი ხდები.