როგორც ტემპერატურის მატება ზაფხულში უფრო ხშირია თავის ტკივილი და შაკიკი. ექსპერტები აფრთხილებენ, რომ სიცხემ შეიძლება გამოიწვიოს ეს პირობები დეჰიდრატაციის გამო, რაც მას ხშირად იწვევს.
თავის ტკივილი ცხელ დღეებში
მეტის ნახვა
სერიოზული გაფრთხილება! ყოველი 3 მამაკაციდან 1-ს აქვს HPV, ნათქვამია კვლევაში
ეს შოკოლადის ნამცხვარი იდეალურია ლაქტოზას შეუწყნარებლობისთვის; შეამოწმეთ
ო ნევროლოგი Mario Melo, საავადმყოფოდან Jayme da Fonte, Recife-PE, ხაზს უსვამს ადეკვატური ჰიდრატაციის მნიშვნელობას ცხელ დღეებში.
„ჩვეულებრივია, რომ ადამიანებს სიცხეში აწუხებთ თავის ტკივილი დეჰიდრატაციის გამო. ცხელ დღეებში ოფლიანობა მატულობს, რაც ადამიანებს უფრო მგრძნობიარეს ხდის თავის ტკივილის მიმართ. ამიტომ ცხელ დღეებში აუცილებელია ადეკვატური დატენიანება“, - აფრთხილებს ექიმი.
დეჰიდრატაცია განსაკუთრებით შემაშფოთებელია დაუცველი ჯგუფებისთვის, როგორიცაა ბავშვები, მოხუცები და ადრე არსებული სამედიცინო პირობების მქონე ადამიანები, როგორიცაა თირკმლის დაავადება.
შაკიკის შეტევების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ჰიდრატირებული იყოთ და თავიდან აიცილოთ საკვები, რომელსაც შეუძლია სიმპტომების გამწვავება.
საკვების თავიდან აცილება
დოქტორ მარიოს თქმით, მარხვა შეიძლება იყოს თავის ტკივილის გამომწვევი მიზეზი, ისევე როგორც ზოგიერთი საკვები, როგორიცაა შოკოლადი, ღვინო, სოიოს სოუსი და ძეხვი. ამ ნივთებმა შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილის პროცესი ზოგიერთ ადამიანში, სხვა ფაქტორებთან ერთად.
როდესაც თავის ტკივილი განმეორებადი ხდება და გავლენას ახდენს ცხოვრების ხარისხზე, მნიშვნელოვანია კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად შესაბამისი მკურნალობის მოძიება.
მარიო მელო ხაზს უსვამს ამას თუ ადამიანს აწუხებს თავის ტკივილი თვეში ათ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაშიან განსაკუთრებით 15 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ პროფილაქტიკური მკურნალობა.
ძლიერი თავის ტკივილის ან ტკივილის ნიმუშის ცვლილების შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია სათანადო შეფასებისთვის.
მკურნალობა
შაკიკის მკურნალობა ხშირად მოიცავს მულტიდისციპლინურ მიდგომას, მათ შორის მედიკამენტებს, ფიზიკურ კონდიცირებას და ფსიქოლოგიურ დახმარებასაც კი.
რაც შეეხება გარე გამომწვევ ფაქტორებს, როგორიცაა ყავა ან ალკოჰოლი, პაციენტებს შეიძლება ურჩიონ, რომ მოერიდონ მათ. თუმცა, ზოგიერთისთვის, როგორიცაა სტრესი სამუშაოსთან დაკავშირებული, შესაძლოა საჭირო გახდეს სამედიცინო დახმარება.
„მსგავს სცენარებში შეგვიძლია მივმართოთ პრევენციულ მედიკამენტებს, რომლებიც ყოველდღიურად გამოიყენება შემდგომი თავის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად“, დასძენს ნევროლოგი.
გარდა ამისა, ინტერვენციები, როგორიცაა ბოტოქსის გამოყენება და საინექციო მკურნალობა ასევე ხელმისაწვდომია ქრონიკული შაკიკით დაავადებულთათვის.
