ა კარტოფილი იგი გამოიყენება როგორც ინგრედიენტი ყველაზე მრავალფეროვანი კერძებისთვის. თუმცა, ცოტამ თუ იცის, რომ ამ ტუბერის გამოყენება შესაძლებელია ჩვეულებრივზე განსხვავებული და გარკვეულწილად უჩვეულო გზით.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის ძალიან ნორმალური გზა ამ საკვების „შესაყვანად“, მცენარეული წყლის მომზადება შეიძლება იყოს მასში შემავალი სხვადასხვა საკვები ნივთიერებების შეძენის საშუალება. მერწმუნეთ, მაშინაც კი, თუ ის არც თუ ისე მადისაღმძვრელად გამოიყურება, ეს წყალი დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის წარმოუდგენელ გაუმჯობესებაში.
მეტის ნახვა
აღმოაჩინეთ სელის თესლის 10 წარმოუდგენელი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის და…
ეს არის 5 საუკეთესო ჩვევა ოჯახური ურთიერთობისთვის…
მოგვყევით ქვემოთ და ნახეთ სარგებელი დალიეთ წყალი კარტოფილიყოველ დღე შენი ჯანმრთელობისთვის. გარდა ამისა, ვნახოთ ძირითადი დეტალები ამ უჩვეულო ნივთის თქვენს დიეტაში ჩართვისა და მისი მომზადების შესახებ.
კარტოფილის წყალი და მისი ძირითადი სარგებელი
კარტოფილის წყლის მოხმარებით მიღწეული ზოგიერთი სარგებელი არის:
- სხეულის შეშუპების შემსუბუქება;
- სახსრების ანთების პროფილაქტიკა;
- თირკმელების წმენდა;
- თირკმლის ქვების წარმოქმნის პრევენცია;
- სხვებს შორის.
კარტოფილი არ შეიცავს ქოლესტერინს. ამგვარად, კარტოფილის წყლის ყოველდღიური მოხმარება ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უშლის მაღალი წნევის მწვერვალს.
ორგანიზმში ამ სითხის მოქმედებამ ასევე შეიძლება თავიდან აიცილოს ნაადრევი დაბერება. ეს იმიტომ, რომ მას აქვს ბუნებრივი ანტიოქსიდანტების მაღალი შემცველობა, რომლებიც იცავს კანს ნაოჭების გაჩენისა და დროის სხვა ნიშნებისგან.
და ბოლოს, აღსანიშნავია, რომ ეს წყალი მდიდარია კარტოფილსა და სახამებელში შემავალი ბუნებრივი ბოჭკოებით. ეს ნივთიერებები ხელს უწყობს უფრო მეტ ენერგიას დღის განმავლობაში, ზრდის პროდუქტიულობას.
ნახეთ, როგორ მოამზადოთ და ჩადეთ კარტოფილის წყალი თქვენს რუტინაში
კარტოფილის წყლის მოსამზადებლად, უბრალოდ მოათავსეთ სამი ერთეული საკვები (უკვე ნაჭრებად დაჭრილი) 400 მლ სასმელ წყალში და გააჩერეთ მინიმუმ 12 საათი.
პროცედურის ჩატარების შემდეგ, უბრალოდ გადაწურეთ წყალი ნარჩენების მოსაშორებლად და დარჩენილი სითხე გაყავით ორ ნაწილად დილა-საღამოს. ამ გზით თქვენ მარტივად შეძლებთ სიახლეს თქვენს შემადგენლობაში დიეტა და დაიწყეთ მისი მიღებით შემოთავაზებული სარგებლით სარგებლობა.
თუმცა, ჩვენ ვამტკიცებთ ამას, სანამ კარტოფილის წყალს თქვენს ყოველდღიურ მენიუს მოარგებთ და მისით ტკბობას დაიწყებთ სარგებელი, უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ჯანმრთელობისა და კვების პროფესიონალთან, რათა თავიდან აიცილოთ კვების დარღვევები. ჯანმრთელობა.
