ო სოდის გადაჭარბებული მოხმარება ყოველთვის იყო მეცნიერების ყურადღების ცენტრში და ავლენდა სერიოზულ შეშფოთებას კვლევის წინსვლასთან დაკავშირებით.
შეერთებული შტატებისა და ჩინეთის მეცნიერთა ერთობლივმა კვლევამ, რომლის შედეგებიც გავლენიან სამედიცინო ჟურნალში BMJ გამოქვეყნდა, გასაკვირი აღმოჩენა გამოაქვეყნა.
მეტის ნახვა
გარდაუვალი რისკი! აღმოაჩინეთ შოკისმომგვრელი ზიანი, რომელსაც შეუძლია პარაცეტამოლი…
კვლევა მიუთითებს, რომ ამ სასმელს შეუძლია თავიდან აიცილოს ალცჰეიმერი; შეხედე
არსებობს არსებითი კორელაცია ამ ჭარბი დალევას შორისსასმელიშაქარი და 45 განსხვავებული ჯანმრთელობის არასასურველი მდგომარეობის შთამბეჭდავი სია.
ასეთი საფუძვლიანი გამოკვლევა ხაზს უსვამს, რომ გამაგრილებელი სასმელების რეგულარული მოხმარება დაკავშირებულია ჯანმრთელობის პრობლემებთან, რომლებიც მოიცავს პირობების ფართო სპექტრს.
სიახლე მიუთითებს არა მხოლოდ წონის მატებისა და სიმსუქნის ტრადიციულ რისკზე, არამედ მოიცავს გართულებებსაც მეტაბოლური დარღვევები, როგორიცაა ტიპი 2 დიაბეტი, ასევე შესაძლო კავშირი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებთან და საკითხებთან, რომლებიც გავლენას ახდენენ გონებრივი კეთილდღეობა.
აქ არის 3 მიზეზი, თუ რატომ არ უნდა დალიოთ სოდა.
1. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები
მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ შაქრიანი სასმელების დალევა ზრდის გულის დაავადების რისკს 17%-ით.
ეს გადაჭარბებული მოხმარება დაკავშირებულია სიკვდილის ალბათობის 4%-ით მატებასთან, ასევე ჩიყვის გაჩენასთან (უფრო სპეციფიკური ანთება სახსრებში).
კვლევამ მხარი დაუჭირა ამ კავშირს და აჩვენა, რომ სოდის რეგულარული მიღება დაკავშირებულია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მნიშვნელოვნად გაზრდილ რისკთან.
(სურათი: საჯაროობა)
2. ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაზიანება
კვლევები ასევე ვარაუდობენ კავშირს გამაგრილებელ სასმელებში შაქრის მაღალ მოხმარებასა და ტვინსა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე უარყოფით გავლენას შორის.
უბრალო შაქრის გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში გლუკოზის დონის რყევები, იმოქმედოს განწყობაზე და ხელი შეუწყოს დეპრესიასა და შფოთვას.
3. დიაბეტი და კიბო
ამათ მოხმარება სასმელები ის ასევე დაკავშირებულია კიბოს შვიდ ტიპთან, მათ შორის სარძევე ჯირკვლის, პროსტატის და პანკრეასის კიბოს.
ასეთი ძლიერი კორელაციები ხაზს უსვამს ამ პროდუქტების როლის გადახედვის მნიშვნელობას ჩვენს დიეტაში და მიიღეთ უფრო ჯანსაღი არჩევანი გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის დასაცავად და ამ დაავადებების საშიშროების შესამცირებლად სერიოზული.
Trezeme Digital-ში ჩვენ გვესმის ეფექტური კომუნიკაციის მნიშვნელობა. ჩვენ ვიცით, რომ თითოეულ სიტყვას აქვს მნიშვნელობა, ამიტომ ვცდილობთ მივაწოდოთ კონტენტი, რომელიც იქნება შესაბამისი, მიმზიდველი და პერსონალიზირებული თქვენი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.
