ყველას აინტერესებს დიდხანს იცხოვროს, მაგრამ ცოტას აქვს ის ჩვევები, რომლებსაც შეუძლიათ სიცოცხლის ხანგრძლივობა. ზოგიერთი მათგანი ძალიან მარტივია, მაგალითად, დილით წყლის დალევის პრაქტიკა. აქედან გამომდინარე, ჩვენ შევიკრიბეთ ზოგიერთი ძირითადი სარგებელი დალიეთ წყალი ცარიელ კუჭზე და ახსენით, როგორ მოქმედებს ეს ხანგრძლივ სიცოცხლეზე. განაგრძეთ კითხვა და გაიგეთ ყველაფერი ამის შესახებ!
Წაიკითხე მეტი: ზოგიერთი საკვები, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის დატენიანებას
მეტის ნახვა
ინვესტიცია ფუფუნებაში: LV, Prada და სხვა 50 R$-დან აუქციონზე
საიდუმლო: ბურთების ფუნქციის აღმოჩენა მაღალი ძაბვის სადენებში
რატომ დალიეთ წყალი ცარიელ კუჭზე
ჰიდრატაცია არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი ჩვენი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის. ჩვენს უჯრედებს ხომ წყალი სჭირდება და, შესაბამისად, ჩვენი სხეულის ფუნქციები დამოკიდებულია სითხეების შეწოვაზე. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ დღის წყლით დაწყება ძალზე ეფექტური იქნება ჩვენი უჯრედების კვებაში. ეს იმიტომ ხდება, რომ ღამის განმავლობაში ჩვენ ვატარებთ ხანგრძლივ პერიოდს განმეორებითი დატენიანების გარეშე და ამიტომ, როცა ვიღვიძებთ, გვწყურია.
დატვირთული რუტინისა და დღის დასაწყისში დაწყებული მოთხოვნების გამო, ბევრი გამოტოვებს ამ დილის რიტუალს. თუმცა, პირდაპირ საუზმეზე წასვლით შედარებით მშრალ საკვებს მივირთმევთ. მეორეს მხრივ, წყლის პირველად მიღებისას მოხდება დატენიანება და ამის მთავარი სარგებელი იქნება ჩვენი ლიმფური სისტემისთვის.
ცარიელ კუჭზე წყლის დალევა აუმჯობესებს იმუნიტეტს
შესაძლოა თქვენ არ იცით ზემოთ აღწერილი სარგებლობის შესახებ, მაგრამ უზმოზე წყლის დალევის ეფექტი ლიმფური სისტემისთვის შთამბეჭდავია. ამ შემთხვევაში, სითხის უზმოზე მიღებისას, ლიმფური ჯირკვლების უკეთ მუშაობის სტიმულირებას მოვახდენთ. შედეგად, ჩვენი გრძელვადიანი ჯანმრთელობა შეიძლება ბევრად გაუმჯობესდეს.
უნდა გვახსოვდეს, რომ ლიმფური ჯირკვლები პასუხისმგებელნი არიან ინფექციებთან და ვირუსულ დაავადებებთან ბრძოლაზე, მაგალითად. ამიტომ, მათი ჯანმრთელობის შენარჩუნება უმნიშვნელოვანესი იქნება ცხოვრების უკეთესი ხარისხისთვის.
გარდა ამისა, ეს ჩვევა ასევე ასტიმულირებს საუზმის მონელების გაუმჯობესებას, ასევე უზრუნველყოფს მეტ ენერგიას და განწყობას. საერთო ჯამში, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ჩვენი სხეულის ყველა ფუნქცია ისარგებლებს ამ გადაწყვეტილებით. რა თქმა უნდა, ეს არის ის, რაც ჩვენ ყველას გვჭირდება უკეთესი შედეგების მისაღწევად და უფრო ხანგრძლივი ცხოვრებისთვის.