ნივრიანი ლიმონიანი ჩაის დალევას ბევრი სარგებელი აქვს; შეამოწმეთ

ლიმონიანი ნივრის ჩაი ერთ-ერთია იმ მრავალი ხელნაკეთი რეცეპტიდან, რომელიც გპირდებათ გრიპის ან გაციების მოცილებას. მართალია, ცხელ სასმელს, როცა თავს ცუდად გრძნობთ, შეიძლება გარკვეული სარგებელიც კი მოიტანოს, მაგრამ არ არის სწორი იმის თქმა, რომ ყველა ასე ეფექტურია. ასე რომ, უკეთ გაიგეთ ლიმონიანი ნივრის ჩაის სარგებელი.

Წაიკითხე მეტი: ჯანჯაფილი და დაფნის ჩაი მკურნალობს საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს და აუმჯობესებს სტრესს

რა არის ლიმონიანი ნივრის ჩაის ძირითადი სარგებელი?

• აუმჯობესებს სასუნთქი სისტემის ჯანმრთელობას

იცოდით, რომ ლიმონისა და ნივრის ჩაი ასევე დაგეხმარებათ რესპირატორული დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში და ფილტვების ფუნქციის გაუმჯობესებაში? ეს იმიტომ, რომ სასმელს აქვს ამოსახველებელი, ანტიოქსიდანტური, ტკივილგამაყუჩებელი და ანტისეპტიკური თვისებები. ამიტომ, ეს ჩაი ეხმარება გრიპის სიმპტომებთან ბრძოლაში, ასევე ხელს უშლის სასუნთქ გზებში შესაძლო ანთებას.

• მდიდარია C ვიტამინით და ანტიოქსიდანტური ნივთიერებებით

ლიმონიანი ნივრის ჩაის ერთ-ერთი მთავარი სარგებელი არის საკვები ნივთიერებების მიწოდება, რაც ხელს უწყობს იმუნიტეტის ამაღლებას და კანის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. ორივე ინგრედიენტი უზრუნველყოფს C ვიტამინს და ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს (აფერხებენ კანის დაბერებას) და აუმჯობესებენ ჩვენი სხეულის იმუნურ სისტემას.

• აკონტროლებს ქოლესტერინს და აუმჯობესებს გულის ჯანმრთელობას

ნიორი ასევე ითვლება გულის მნიშვნელოვან მოკავშირედ, იცით? ეს იმიტომ ხდება, რომ ის არის ალიცინის წყარო - მოლეკულა, რომელსაც აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები და ხელს უწყობს ქოლესტერინის კონტროლს. ასე რომ, როდესაც ნიორს ლიმონს ვამატებთ, ის ასევე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ზოგადად გულის ჯანმრთელობას.

• თანამშრომლობს საჭმლის მონელებასთან და ხელს უშლის ნაწლავის პრობლემებს

გარდა იმისა, რომ მდიდარია C ვიტამინით, საკვები ნივთიერება, რომელიც ხელს უწყობს რკინის შეწოვას, ამ ჩაის ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს საჭმლის მონელებას და ებრძვის კუჭის ანთებას. ნიორში შემავალი ალიცინი განსაკუთრებით ანტიბიოტიკი და ტკივილგამაყუჩებელია, რაც ხელს უწყობს ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლას, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა.

• აქვს ანთების საწინააღმდეგო და დეტოქსიკაციის მოქმედება

მიუხედავად იმისა, რომ ლიმონი ცნობილია თავისი დეტოქსიკაციის თვისებებით, ცნობილია, რომ ნიორი მდიდარია ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით. ამრიგად, ამ ორი ინგრედიენტის კომბინაციას, გარდა იმისა, რომ ძალიან მკვებავია, შეუძლია ორგანიზმის გაფუჭება და მეტაბოლური ფუნქციის გაუმჯობესება.

მოამზადეთ გემრიელი ლიმონიანი ნიორიანი ჩაი

ინგრედიენტები

• 1 ლიმონი;
• 4 კბილი ნიორი;
• 1/2 ჭიქა წყალი.

მომზადების მეთოდი

1. ნიორი ჯერ გათალეთ და დაჭერით, ლიმონი ოთხ ნაწილად დაჭერით;
2. აიღეთ ტაფა, მოაყარეთ ინგრედიენტები და ადუღეთ;
3. როგორც კი დუღილს დაიწყებს, დაუწიეთ ცეცხლს, დაელოდეთ რამდენიმე წუთს და გამორთეთ (შეუშვით 7 წუთი);
4. ბოლოს სუფრაზე მიტანის წინ გადაწურეთ.

ეს სტატია არ იძლევა გადაწყვეტილებებს სამედიცინო ან ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე. ნებისმიერი მკურნალობის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.